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編者按：中醫人體里所謂的火，有實火和虛火之分。陰虛生內熱，陰不制浮陽;浮陽上升，發為虛火。就是陽氣不足于下，而虛火上炎于上焦和頭面。如何卻分實火和虛火呢？如何敗虛火呢？
如何區分實火和虛火
實火，就是實熱，其癥狀常見的是舌質紅、苔厚膩、黃厚苔，咽喉腫痛、牙痛、粉刺、眼澀、口干生瘡、口臭、口渴喜冷飲;胸悶不適、呼吸氣粗、頭暈、頭痛、記憶力減退、多夢、煩躁、盜汗、五心煩熱、手心出汗;小便熾黃，氣味重;腹脹便秘等癥狀。這些癥狀一清火就降下，乃是實火。
而虛火是陰虛之火。這種火表現出來的除上述熱象外，還有小便顏色清淡，舌苔白薄、白厚苔、腰以下寒涼，月經不調，痛經，色暗有塊，疲倦乏力，大便稀軟或腹瀉便秘交錯，其典型癥狀是：火在上，寒在下。也就是上焦熱，下焦寒。這樣的火，清火后，還是反復發作。那就不要清火了，因為清火只會讓火更旺。今天清好了，明天又復發了。而且，越治越頑固，好象永遠清不完的火。
此乃陰虛生內熱，陰不制浮陽;浮陽上升，發為虛火。就是陽氣不足于下，而虛火上炎于上焦和頭面。
