目錄：
編者按：內分泌紊亂是很多女性都會發生的事情，其引發的后果很嚴重，從中醫的理論上說，人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有密切關系的是肝、脾、腎。腎臟具有調節荷爾蒙分泌平衡的作用，對身體中出現的一些不良癥狀，它會首先作出反應；肝臟是在荷爾蒙分泌失調時，對身體起支撐作用的關鍵；而肝和腎能正常運作，這完全都要歸功于脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調導致的不良癥狀，首先要從健胃健脾開始。接下來小編為您介紹一些食療方法，希望對你有幫助哦。
內分泌紊亂的危害
內分泌紊亂現象在女性中普遍存在，其引發的各種婦科病，給女性朋友帶來了身體上和精神上的雙重折磨，更為嚴重的甚至威脅到女性的健康和生命。
1、乳房腫塊：乳房脹痛、乳腺增生，根據統計，30歲以上婦女患病率高達38．8%？49．3%。
2、子宮肌瘤：發生率占育齡婦女的20%－25%。
3、黃褐斑：常對稱發生于面部，呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率為28．2%，其中約有27．5%到31%的患者，同時患有子宮肌瘤、乳房腫塊、卵巢囊腫或其他婦科病。
4、月經不調。
5、肥胖：肌體脂肪組織中甘油三脂的過度儲存，與內分泌有很大關系。內分泌失調會影響脂肪的代謝，這就是為什么在這個年齡段的很多人吃很少的食物也會胖起來的原因。
6、不孕：子宮肌瘤的患者中，約有20%到30%可能因此不孕。有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。
7、痛經：多發于年輕女性。
8、閉經：女子年齡18周歲，尚未初潮，或已行經而又中斷達3個月以上。
9、白發：華發早生也可能是個內分泌問題。
10、癌癥：內分泌參與調節機體器官組織的代謝和功能，這種過程與癌癥病理過程的發生是有直接關系的，女性的許多癌癥都源于內分泌失調。
11、膚惡化：黃褐斑、色斑都是內分泌失調的重要癥狀，這些色斑是內分泌不穩定，加之受外界因素不良刺激引起的。
12、早衰：內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
13、體毛：當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
14、婦科疾病：子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。
15、脾氣急躁：更年期女性經常會出現脾氣急躁，情緒變化較大的情況，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
16、功能低下：分泌激素太少，不能滿足正常人體需要，如胰島素分泌過少就出現糖尿病。
17、功能亢進：內分泌激素太多，超過了正常人體所需要的量，如甲亢。
