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警惕保養10細節 讓你比同齡人更丑

  目錄:

  第一章:逃離10個讓你比同齡人丑的保養陷阱

  第二章:這六種食物 女人吃太多變丑八怪

  第三章:十大護膚保養誤區 醫生來破除

  編者按:愛美的MM們一定都有過辛勤保養卻收不到效果的經歷吧,是我們保養的不夠勤快嗎?可是明明已經很頻繁的護理,為什么還是沒有效果呢?別糾結了,如果是這樣,那只能說明你已經走入了護膚的誤區!越保養越丑!那么保養都有哪些陷阱呢?

  逃離10個讓你比同齡人丑的保養陷阱

  不是危言聳聽!生活中有許多看似無害的習慣,好比睡前看書、摘隱形眼鏡甚至是敷面膜,都可能加速老化;還有些自以為是的保養手法,其實日積月累都是老化的兇手!下面請到保養專家,一一揪出顛覆常識的老化陷阱!

  1.習慣在睡前看書

  許多人有睡前躺在床上看書的習慣,墊著枕頭再來本好書,好不愜意,但是往下傾斜的角度,讓下巴肉與脖子剛好連成一氣。好好的睡前讀書時光,后成為頸間橫肉堆積的原因。另外、專家提醒低頭玩手機,也會讓你加入“火雞脖俱樂部”。

  Solution陷阱脫出!

  有意識地糾正姿勢: 手機拿高讓視線平行,看書姿勢應盡量端正,讓肩頸、脖子、脊椎成一條直線。 面膜拿來敷頸部:等面膜8分干時拿下來,敷貼頸部,如果敷膏狀面膜,也可把面膜往下涂到頸部

  2.陽光刺臉?先拿手背遮再說!

  太陽直曬臉蛋,第一個反應就是抬起手背去擋陽光?小心,干枯的雙手和曬班可是難以挽救的!四肢的代謝速度不及臉部,醫師表示,有些人專門為了手部曬斑來做醫美療程,與其事后挽救,不如隨手擦防曬。

  Solution陷阱脫出!

  物理防曬不可少:開車、騎車時是紫外線侵害皮膚的佳時刻,建議戴手套加備防曬。專家建議選購輕薄、透氣且抗UV的手套,因為厚重手套反而像「烘烤」雙手,高溫也會造成肌膚老化!防曬、保濕雙管齊下: 不要忘了給雙手擦上防曬乳,而總是待在冷氣房內的OL,三不五時也要記得為雙手擦上滋潤護手霜做好保濕。

  3.雙眼用力緊盯屏

  “下巴微縮、眼睛往上吊,用力看屏幕”是你上班盯屏幕的標準Look?一天上班8小時,眼睛用力緊盯屏幕,肌肉長久緊繃,將可能會導致眉宇間“川字紋”生成。日積月累下來,臉上總是刮著凄風苦雨的“愁苦美人”,非你莫屬。

  Solution陷阱脫出!

  記得放松眉頭:避免皺眉,眼神眉宇盡量放松,不要用力看東西。

  眉毛抒壓小按摩

  Step1.食指與拇指靠攏,好像要數鈔票的姿勢。

  Step2.從眉頭開始,夾捏后撫平,往眉尾移動。每次3~5秒,捏3~6次。

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