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推薦 常吃“抗感菜”可預(yù)防感冒(4)

  四、藥物預(yù)防

  1、流感期間,可用貫眾10克,板藍(lán)根或大青葉12克,生甘草3克煎服,每天一副。

  2、在感冒流行季節(jié)時(shí),注射免疫球蛋白或感冒多價(jià)疫苗,預(yù)防感染性疾病的發(fā)生。

  3、因免疫力下降經(jīng)常感冒者,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用轉(zhuǎn)移因子,胸腺肽,核酪、人參蜂王漿、花粉等藥物。

  五、簡易預(yù)防感冒的方法

  1、 冷水洗臉、熱水泡足法:每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣,這有助于提高身體抗病能力。

  2、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的

  3、食醋熏蒸法:把陳醋加熱,關(guān)上門窗,隔一段時(shí)間在房間里熏蒸一次,可有效殺除感冒等病毒。

  4、飲用姜茶法:晚上睡覺前,用蘿卜加醋熬湯,或以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,對(duì)防止感冒有很好的效果。

  5、聞醋法:準(zhǔn)備一瓶陳醋或者白酒,經(jīng)常打開蓋子聞一聞,可提神醒腦,增強(qiáng)免疫力,有效預(yù)防感冒。

  6、體育健身法:秋冬時(shí)節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操、練拳、習(xí)劍,這樣可提高身體御寒能力,防止感冒的發(fā)生。

  小編結(jié)語:在學(xué)習(xí)了如此多的預(yù)防感冒的方法以后,你有了自己的想法了嗎?我想肯定是有的。那么,多吃些“抗感菜”吧!也要做好御寒工作,注意其他方面的預(yù)防。相信,感冒病毒不會(huì)那么容易就襲擊上你的哦!

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