很多上了歲數的人都會出現關節疼痛的情況，還有一些人為了漂亮，那么冷的天，就穿一點點衣服，這就導致關節炎了。關節炎的治療其實很難的，而且還不容易治愈，不過，小編今天給大家介紹一些中醫熱敷治療關節炎的方法，大家看看吧。

　　很多關節疼痛的人都知道，只要發作的話，真的是“痛不欲生”，晚上睡覺都不好睡，特別是陰雨天，真想把“痛不欲生”。就算吃藥也沒有辦法立刻就好了。不過，我們民間就有一種傳統的治療關節疼痛的方法，那就是粗鹽熱敷，一起來了解下吧。

　　具體方法

　　準備粗鹽二至三斤，姜三至五兩，大蔥白一棵。姜切片，蔥白切成蔥花備用，將粗鹽放入鍋內炒至咯吧響時，將姜片和蔥花倒入，鹽姜蔥同時攪拌幾下后馬上關火，再將其倒入時先準備好的棉布口袋里(化纖布料會被灼壞)，放于患者所需熱敷的部位。

　　剛開始太熱，熱敷部位要多墊幾層干凈毛巾，避免燙傷。隨著溫度的下降，可將毛巾逐漸撤掉，以患者能忍受為宜。

　　每次的時間大概為半個小時，每天一兩次就好了。

　　粗鹽可多次反復使用，姜、蔥白，可用二至三次。(姜、蔥白，干焦了便需更新。)

　　還可以在藥店買一些茴香，或者去藥店買小茴香，提前裝在大布袋里(茴香不用加熱)，將茴香那面貼住關節疼痛部位。

　　姜、蔥，雖然是食用品，但是它亦屬于中草藥范疇。

　　《本草綱目》中記載“姜、味辛，性溫，無毒。長服去臭氣，通神明。功能是歸五臟，除風邪寒熱，傷寒頭痛。”

　　“蔥莖白，味辛，性平，無毒。可治傷寒的寒熱，能發汗，治傷骨肉疼，另可通關節，除去風濕，治全身疼痛麻木，局部外敷可治狂吠咬傷，制蚯蚓之毒，解一切魚和肉的毒。”

　　鹽、姜、蔥熱敷之所以能治病，是利用其熱能和鹽的解毒涼血消炎殺菌，驅風散寒，姜的溫里散寒及蔥的開關通竅等性能，能過局部皮膚滲透，使藥力直達病灶，通過局部的驅風散寒活血化瘀來疏通相應的臟腑及全身經絡，使體內氣血暢達，恢復其陰陽平衡，從而解除疾病。

　　所以熱敷的時候，一定是從小腿開始，然后一點點往上移動，尤其是后背的各穴位，直至大椎，后再轉到正面小腹處熱敷，這樣，全身的經絡基本上就都打通了。

　　注意

　　熱敷包每使用四五次后，要將里面的粗鹽全部換過。每次加熱都應該把粗鹽倒出在鍋中熱炒，好不要使用微波爐，以免微波破壞粗鹽的分子結構，影響效果。

　　關節炎的自我按摩方法

　　1、頂十指

　　我們兩手掌相對，然后左右手指用力相頂，共10次，這個動作具有活動指關節、促進手部功能的作用。

　　2、捏虎口

　　以右手拇指、食指捏左手虎口，再以左手拇指、食指捏右手虎口，各10次。

　　3、旋膝蓋

　　雙手掌心緊按雙膝，先向外旋轉10次，再向內旋轉10次，具有驅逐風邪、靈活筋骨、增強膝部等功能。