誰都不想臉上出現(xiàn)討厭的斑點(diǎn)，但是隨著年齡的增大，色斑、黃褐斑、老人斑等這些都會(huì)出現(xiàn)的，那么對(duì)于這些斑點(diǎn)我們?cè)撛趺崔k呢?中醫(yī)祛斑的方法有哪些呢?哪些穴位有祛斑的作用呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　臉上長(zhǎng)出斑點(diǎn)，會(huì)讓臉上的肌膚失去了原來靚麗白皙的光彩，因此很多人就開始使用各種各樣的化妝品來蓋住這些斑點(diǎn)，但是這也不是長(zhǎng)久之計(jì)啊，還是解決不了任何問題的。

　　于是就有美麗人士尋求新的祛斑方法，中醫(yī)發(fā)展的歷史悠久，有其獨(dú)到之處，按摩手法也被運(yùn)用到美容方面，想要祛斑不妨試試中醫(yī)的按摩手法，簡(jiǎn)單、方便還可以根據(jù)不同類型產(chǎn)生的斑點(diǎn)進(jìn)行不同的按摩，讓你由內(nèi)而外的自然美麗。

　　三陰穴——腎虛型雀斑

　　位置：中醫(yī)腧穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。

　　三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，那些月?jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。堅(jiān)持每天按揉，按揉一個(gè)月之后，能看得到效果。

　　按摩方法

　　1、我們攤開手掌或者準(zhǔn)備好毛刷，沿著足少陰腎經(jīng)，借用掌力或者毛刷從上到下慢慢的按摩這個(gè)地方5次。

　　2、找準(zhǔn)三陰穴(在腳的內(nèi)踝上四指寬的位置)，用指端按摩20次左右。

　　3、從上至下于脊背中線推摸5次，同時(shí)按摩命門穴處(在第二腰椎與第三腰椎棘突之間)、大椎，力度可稍大些。

　　血海穴——肝火型雀斑

　　位置：在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處;屈膝取穴。

　　午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。

　　按摩方法

　　1、 足厥陰肝經(jīng)同樣也是人體十二經(jīng)脈之一，被簡(jiǎn)稱為肝經(jīng)。找準(zhǔn)這部分經(jīng)絡(luò)，從上而下用較輕的力度按揉5遍以上。

　　2、 找準(zhǔn)血海穴(雙膝內(nèi)側(cè))用雙手拇指按摩40次左右。

　　三焦俞穴——內(nèi)分泌型雀斑

　　位置：三焦俞穴在背部。腰系上腰帶，腰帶正好在左右腰骨上。以線連結(jié)左右腰骨的高處。此線正好通過第四腰椎骨，然后，從此骨往下的第二個(gè)凸骨即第二腰椎骨，第三個(gè)凸骨是第一腰椎骨，三焦俞穴就從這兩塊凸骨的中央起，往左右各二指寬處。