8、川明參

　　川明參多糖是調節免疫遙活性成分，對免疫力低下者有顯著作用。能有效地改善體質，效力相對較小，適用于健脾益肺。

　　川明參中特含有十八種氨基酸，多種維生素，沙參為補氣食品，凡氣虛體質或久病氣虛者，宜常食之，為有益。

　　此外，明參中的活性成分，不但對正常人，對免疫功能低下的人更加有提高免疫功能作用，并能延長病人生存時間，提高機體細胞免疫功能，且能夠減輕放療的毒副作用，加快損傷組織的修復，預防白細胞減少使病人順利的完成治療。應用人參多糖過程中無副作用，安全可靠。

　　9、北沙參

　　北沙參可增強正氣，減少疾病，預防癌癥的產生，清肺養陰，益胃生津。曾有多種醫學文獻記錄：①《本草從新》：專補肺陰，清肺火，治久咳肺痿。② 《飲片新參》：養肺胃陰，治勞咳痰血。 ③《東北藥植志》：治慢性支氣管炎，肺結核，肺膨脹不全，肺膿瘍等。④《中藥志》：養肺陰，清肺熱，祛痰止咳。治虛勞發熱，陰傷燥咳，口渴咽干。

　　此外，北沙參還具有治療慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎，糖尿病，脾胃氣陰兩虛，食欲減退，消化不良，神疲乏力，口干少律，陰虛咳血，慢性遷延性肝炎等作用。

　　10、白蘿卜

　　清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌癥發作，蘿卜還有殺菌、增進食欲和抑制血小板凝集等作用。蘿卜中含有的大量膳食纖維和豐富的淀粉分解酶等消化酶，能夠有效促進食物的消化和吸收。

　　11、太子參

　　太子參能夠宣肺降氣，氣運行通暢，可打通全身經絡淤塞，整體調理臟腑，全面調節身體機能以及免疫力，增強免疫防御機能，保持身體各臟器生態環境平衡，真正杜絕臟腑功能失調，虛火上升，貫通氣、肺，陰陽之氣平衡，不僅不咳不燥，還能益氣生津，深度潤肺養肺。

　　日常生活中常吃上面的11種食物對我們的身體健康有好處，可以有效增強身體健康，同時抗癌效果佳。