中醫(yī)按摩穴位治療脫發(fā)

　　玉枕穴

　　從后發(fā)際，頭發(fā)的起始處向上推，會(huì)摸到一個(gè)突起的骨頭，在這個(gè)骨頭的下面有一個(gè)凹陷的地方，這里就是玉枕。

　　將五指自然放松，散開，像一把梳子一樣，然后從前額梳到后腦勺，用指腹的位置，這樣不容易傷到頭皮，穴位按摩治療脫發(fā)，要稍微用勁一點(diǎn)，這樣頭皮才能受到刺激，梳個(gè)50次左右，一直到頭皮有酸脹的感覺為止。

　　太陽(yáng)穴

　　太陽(yáng)穴較敏感，大家都知道在哪里。采用點(diǎn)法揉法，力度為輕緩，以中指指端點(diǎn)太陽(yáng)穴，由輕至重后輕，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)5次，動(dòng)作持續(xù)，著力深透。此法可祛散風(fēng)寒，解除頭腦緊張 感，以緩解頭部血液循環(huán)障礙。

　　風(fēng)府穴

　　仍是采用點(diǎn)法揉法，以拇指指端沿順時(shí)針點(diǎn)揉旋轉(zhuǎn)5次，力度適中，在點(diǎn)和揉時(shí)應(yīng)向上用力，才能見效，點(diǎn)法、著力點(diǎn)較小，刺激性強(qiáng)，而配揉法可剛中帶柔，取長(zhǎng)補(bǔ)短。以患者覺酸脹、不感痛為準(zhǔn)。

　　四神聰

　　采用點(diǎn)法按法。以雙手拇指指腹進(jìn)行點(diǎn)按，先點(diǎn)按左、右神聰，后前后神聰。祛風(fēng)邪活氣血，健腦寧神。

　　風(fēng)池穴

　　按摩手法同風(fēng)府穴的手法，此法疏散在表的風(fēng)邪，點(diǎn)穴開筋。松解局部肌肉痙攣。

　　注意事項(xiàng)

　　按摩恰當(dāng)?shù)难ㄎ荒芗涌祛^皮血液循環(huán)，對(duì)頭發(fā)毛囊的健康生長(zhǎng)有利，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，在洗澡后、睡覺前，或是早上梳理頭發(fā)時(shí)，做一次2至3分鐘的按摩即可，養(yǎng)成習(xí)慣。