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調理月經的中藥有哪些 經期注意事項有哪些(2)

  2.功能失調性子宮出血

  指內外生殖器無明顯器質性病變,而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中常見的一種,常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類,約85%病例屬無排卵性功血。

  3.閉經

  是婦科疾病中常見的癥狀,可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經;在月經初潮以后,正常絕經以前的任何時間內(妊娠或哺乳期除外),月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。

  4.絕經

  絕經意味著月經終止,指月經停止12個月以上。但圍絕經期常有月經周期和月經量的改變。表現為月經周期縮短,以濾泡期縮短為主,無排卵和月經量增多。

  經期注意事項有哪些

  一、經期的時候要多注意休息

  盡量不要熬夜,多休息。

  二、加強營養

  經期抵抗力差,此時更要加強營養,但是加強營養不是說多吃肉多肉,辛溫食物,由其是要多喝湯,多吃流質的食物。

  四、不吃生冷食物

  經期是屬于特殊的時期,生冷的食物,不僅會影響女性正常的內分泌食物,而且會加重感冒的癥狀,所以盡量不要吃。

  女人經期注意事項

  1.生理期期間盡量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間,可中午洗頭。

  2.生理期期間要注意保暖:也就是少吹冷氣啰,冷氣開著,在冷氣房里還是要多穿件衣服。

  3.忌喝冷飲:這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體里對身體絕對有害。

  4.吃點甜食:生理期間吃巧克力、蛋糕,因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。

  5.拒絕疲勞:充分休息很重要,過于勞累會導致經期延長或是失血過多。

  6.不要太情緒化:據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟喔。

  7.忌盆浴:因為生理期子宮口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡好采淋浴。

  結語:女性朋友只有自己關愛自己的身體健康,這樣才能確保家人和朋友更加珍惜你。對于女人每個月都特別虛弱的那幾天,一定要注意保護自己的身體,千萬不能貪圖涼快,而讓自己落下病根!

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