治療失眠的偏方

　　1.取杞子20克，紅棗七枚，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日一次。

　　2.取桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前服之。

　　3.取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗調和，入鍋內煮熟，每晨空腹服之。

　　4.取小麥片30克，黑小豆15克，桂圓肉15克，紅棗七枚同煮，當晚餐吃。

　　5.取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。

　　6.取豬心1只，柏子仁15克。豬心剖開洗凈，塞入柏子仁，隔水蒸至爛熟，當點心吃。

　　7.取桂圓肉120克，60度白酒一斤浸之，封口搖勻，半月后服用，日服3次，每次兩匙。

　　8.取250克烏龜一只，去甲及內臟，洗凈切塊，加水煮沸，添進百合30克，大棗30克，再煮至紅棗酥軟，龜肉爛熟，酌加冰糖調味，吃肉喝湯，一天吃完，經常食用，效果良好。

　　9.取熱牛奶一杯，睡前服之。

　　10.棗仁和燈心草泡茶可以治失眠。

　　11.花生葉250克放到鍋里，水要沒過它，上火煎，水開后微火再煎十分鐘，然后將煎得的水倒入六個小茶杯中，每天早晚各服一杯，連服三日，失眠癥狀就治愈了。

　　12.大蒜有治療失眠的作用。患者可于每天晚飯后或臨睡前，生吃兩瓣大蒜。如果不習慣生吃大蒜，可把蒜切成小碎塊，用水沖服。

　　13.酒泡靈芝可治失眠原料白酒一斤，靈芝半兩;靈芝用水洗凈，放進白酒瓶內，蓋封嚴;酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。

　　14.樹葉裝枕頭可安眠揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮靜安眠效果。

　　15.桑葚子20克，酸棗仁5克。水煎服。失眠血虛證。

　　16.在古代蘆薈就被當作安眠劑，這是因為它有安定神經的作用，能調節自律神經使之恢復正常。

　　蘆薈酒的服用方法：每天就寢前服用1小杯，就可進入深層睡眠狀態。

　　將蘆薈鮮葉洗凈去刺，切成條狀，浸入酒中，同時加入上述3種藥物，密封陰涼處貯放，1周后即可服用。每晚睡前堅持服用1小杯。

　　17.薈生葉絞汁，加蜂蜜混合，用熱水稀釋后喝，早晚二次，經一周左右，睡眠逐漸好轉了，半年后失眠癥完全治好了。

　　18.花生醬中含有一種色氨酸，可引人入睡。夜間失眠時，吃兩湯匙花生醬就可安然入睡。

　　19.蓮子20粒、桂圓肉10顆。水燉吃。于臨睡前服食為好。此方適于一般失眠。

　　20.胡桃仁適量，紅糖適量。搗碎，和紅糖開水沖服，飯后用。此方適于一般失眠。

　　21.百合6克、蓮藕6克水煎服。此方適于心煩意亂引起的失眠。

　　22.啤酒花適量。以啤酒花(每日約用3克)泡水，當茶飲。此方適于神經衰弱引起的失眠。