女性到了一年的年齡，每個月基本上都會來一次月經，而月經量的多與少，經期是否疼痛，月經的顏色等都能夠看出這個人的身體情況。那么我們如何從月經顏色看健康呢?月經不調怎么辦呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　相信很多女性到了一定的年齡之后，都會覺得月經是場噩夢，每個月都會痛苦一次，這的確給人們帶來了很多的煩惱。

　　中醫認為，但月經來了卻也是代表女人趨于成熟，并且擁有了孕育下一代的機會;另外更是能夠替女人每個月換血，讓女人總是可以保有青春的時刻。

　　另外，如今天要跟大家介紹的，還可以從月經的顏色來檢測自己身體健康的狀況!

　　等到下面你再來月經的時候，不妨通過這個看看自己的身體是否健康吧。

　　1. 暗紅色

　　這邊的暗紅色若是因為帶有血塊的話便不用緊張，只是你的子宮正在清除臟污!

　　不過若暗紅色的情況一直持續有超過3天以上有可能與子宮肌瘤脫離不了關系，一般來說從月經就能看出子宮肌瘤的癥狀，如果發現有暗紅色血又持續很多天，建議提早治療!

　　2. 粉紅色

　　如果你的出血是呈現粉紅色，并且血量感覺起來有被稀釋過，有可能就是早期懷孕的現象，另外也可能是激素波動引起的點滴出血，表示你有一些隱患需要去注意了! 可以檢查一下自己近是否有晚睡的現象，在中醫方面會認為粉紅色血是血虛的狀況。

　　3. 大紅色

　　大紅色的血代表你的子宮內膜正以一個相當快速的速度脫落，在周期結束后子宮是相當干凈的狀態，一般來說這枚什么不好! 不過你僅需要注意，這次來月經的日子是否比過去還長，若超過正常的天數(請以自身比較)，到醫院看看會比較安心。

　　4. 澄紅色

　　如果你的月經顏色是橙紅色則要特別注意! 它可能陰道感染的早期跡象，更可能有伴隨著濃厚的異味，如果是澄紅色的女孩子建議立刻去看醫生!

　　如果你月經顏色是橙紅色的話那么你就要特別的注意了。這種顏色可能是你陰道感染的早期跡象哦，這時候也會伴隨著濃厚的異味，如果你的月經顏色是澄紅色的話，請看醫生吧。

　　5. 深咖啡色

　　深咖啡色的月經代表你的血已經很久沒有好好流出來了，代表在體內積過久，這是月經不順的現象! 可以找婦產科或是中醫好好調理身體。

　　6. 來的量過少

　　如果你的月經來了卻是呈現很少，或是淺褐色一點一點，并且是在月經流量應該多的兩天出現這狀況，很有可能是賀爾蒙失調的狀況。 另外也有可能是懷孕的早期現象，有預備懷孕的女孩們在這時候要特別謹慎!

　　月經來了或許是一種痛苦，但其實可以靠它來檢測自己的健康狀況!不妨開心接受它吧!

　　中醫教你快速緩解痛經按摩法

　　不少女性都有痛經的經歷，有些女性那段時間包里甚至常備止痛藥來緩解，但這是治標不治本。中醫專家說，與其用藥止痛，不如按摩以下幾個穴位，對原發性痛經有很好的預防和治療的效果。

　　太沖穴

　　揉太沖(具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療一切婦科疾病) 位置：腳大趾與第二趾之間。