痤瘡食療方法
日常生活我們可以通過食療來解決臉上或身體上的痤瘡問題，因為 有些食物對治療痤瘡可以起到很好的效果。
重要的是避免食用高糖食物
高糖食物會使得人體的新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增加，該因素是痤瘡發病的重要原因，倘若不能將這個因素控制好，痤瘡的治療就得不到根本的改善。
所以病人需要忌食高糖食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、糖果等。
需要禁食高脂類食物
高脂類食物可以產生大量的能量，使得身體的內熱增加，這對痤瘡的發病有重要的影響。
因此，青春痘病人不要食用，如豬油、奶油、肥肉、豬肝，或其它動物內臟的食物。
也要禁食腥發之物
腥發之物可以通過引起過敏而導致疾病加重。常常使得皮脂腺的慢性炎癥擴大而難去除。
所以，一些海產品加海鰻、海蝦、海蟹和帶魚等要食用。還有羊肉和狗肉等紅肉也需要盡量少食用。
少食辛辣食物
這類食物性熱，食后容易上火，痤瘡病人大多為濕熱體質，食用這類食物非但改善不了，還有越演越烈的趨勢。
綠豆湯
夏季時是痤瘡的高發期，因為天熱，得了痤瘡的人會更加不舒服，這里喝一碗綠豆湯不但可以解署，還能治療痤瘡。
到超市買幾個白梨，再準備一把芹菜，西紅柿再準備1個，檸檬1個，把這個水果都洗干凈。
洗干凈以后，把他們一同放在榨汁機里，做出來以后，非常可口，還可以在里放一點點糖，不但是一杯好喝的飲品，還能治療痤瘡。
紅蘿卜芹菜汁
紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。
清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
