艾灸十大補血養(yǎng)生穴

　　很多人都知道艾灸能強壯身體，治療疾病，但是對于許多上班族而言，每天堅持到醫(yī)院進行艾灸談何容易。難道自己就不能在家里進行艾灸嗎?哪些疾病又是對應哪些穴位的呢?不要急，下面小編為你介紹艾炙的穴位有哪些，艾灸十大補血養(yǎng)生穴是什么等相關內容。

　　一、天樞穴

　　天樞穴屬足陽明胃經之穴;位于中腹部，臍旁開兩寸。此穴位輸出的強盛之氣具有補充強化人體后天之氣的作用。常對天樞穴施灸，可使胃經和大腸經保持活絡，促進胃經內氣血循環(huán)，幫助氣血由胃經輸向大腸經。胃經氣血充盈，則消化功能增強，就給生血系統(tǒng)提供足夠的精微物質，為補血提供基礎的動力;大腸經氣血充盈，則可保證循、環(huán)排泄機能正常，即止瀉又通便，保持腸道清潔，使人免受“毒素”的困擾。

　　二、血海穴

　　血海穴屬足太陰脾經之穴;屈膝，在大腿內側，髕底內側上兩寸。此穴是人體脾血的歸聚之處，具有祛瘀血和生新血的功能，屬女子生血之海。在血海穴施灸，對婦女痛經和經血過多或過少均有效，配合關元穴、三陰交穴效果更佳。痛經伴有嘔吐，艾灸此穴同時配合足三里穴可立刻緩解癥狀。血海擅調婦科血病，是治療婦科血證及同血分有關的皮膚病的要穴。它能調血、理血、引血。

　　三、三陰交穴

　　三陰交屬足太陰脾經之穴;位于小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。三陰交穴是肝、脾、腎三條陰經交匯的穴位，脾統(tǒng)血、肝藏血、腎生血，因此，常對三陰交穴施灸有調和氣血、補腎養(yǎng)肝的功用。同時可起到補血、活血，保持血壓穩(wěn)定的作用。

　　四、足三里穴

　　足三里穴屬足陽明胃經之合穴，是胃臟精氣功能的聚焦點。位于小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指。足三里穴可理脾胃、調氣血、補虛弱，亦能祛病延年，也稱長壽穴。對氣血虧虛引起的頭暈、耳鳴、神經衰弱及胃動力不足的人、胃氣虛的人、因用眼過度或失眠熬夜而傷肝的人經常艾灸此穴有很好的改善作用。艾灸足三里，可起到溫中散寒、健運脾陽、補中益氣、宜通氣機、導氣下行、強壯全身的作用。