3.陽虛體質
發病傾向:發病多為寒證,或易從寒化,易患慢性腎病、慢性腹瀉、陽痿、月經不調等病。
膳食建議:應進食易消化、富有營養、屬溫熱性質的食物,以助溫補脾腎。
天灸處方:腎俞、命門、脾俞、關元等。
4. 陰虛體質
發病傾向:平素易患有陰虧燥熱的病變,或病后易表現為陰虧癥狀;易患慢性胃腸疾病、糖尿病、慢性咽炎、口腔潰瘍、甲亢、失眠、便秘、更年期綜合征等病。
膳食建議:以清淡易消化、甘寒性涼、滋補腎陰的飲食為宜。戒煙酒,遠肥膩厚味、燥烈辛辣之品。
天灸處方:三陰交、照海、太溪、志室等。
5. 痰濕體質
發病傾向:易患現代醫學的肥胖、冠心病、糖尿病、高脂血癥、高血壓病、脂肪肝、痛風、月經不調、腦中風、慢性支氣管炎等病。
膳食建議:多吃清淡的天然食物、蔬果,多攝取能夠健脾利濕、宣肺化痰的食物,遵守“五低一高”的原則(低熱量、低糖、低鹽、低脂、低蛋白、高纖)。
天灸處方:脾俞、肺俞、中脘、豐隆等。