側臥位
側臥位可根據治療需要，將兩下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸脅。髓和下肢內外側等部位。
仰臥位
仰面而臥，頭下墊枕，下肢平伸或膝下墊枕，上肢自然置于軀干兩旁，或屈肘置于頭部兩側，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前內側，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側等部位。
拔火罐后的紫印子怎么消除
拔火罐的機理，是通過這樣的外部手段，對局部地方的微循環進行一次“破壞重建”，通過這一過程，達到恢復、治療的目的。由此看來，它所形成的“淤血”痕跡既是必不可少，也是比較深刻的，其消退就要花點時間。有的可能形成瘢痕。
建議：注意飲食和休息，加快該部位的恢復;溫和地對該部位進行熱敷和按摩，促進淤血的消散，但要注意溫度不要過高，力度要輕柔，拔火罐后8至12小時之后才進行，避免對部位造成內部創傷，反而影響恢復。
拔火罐留下的印子以及顏色的意義
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。
2、罐印發紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。
3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。
4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。
6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。
結語：上述內容就是關于中醫養生中如何利用拔罐來治療腰腿疼痛的相關介紹，通過上文的介紹，大家應該對這樣拔罐有了更深一步的了解了吧?如果您也有類似的煩惱，也可以來試試拔罐療法哦。當然啦，拔罐的作用遠遠不止這些，大家沒有身體病痛也是可以通過拔罐來養生的哦!
