我國中醫文化源遠流長，一直有著其獨特的優勢。而中醫中的艾灸，更是屬于我國為古老的一種醫術，屬中醫外治法。它起源于我國的商周時期，已有幾千年的歷史。艾灸有著得天獨厚的養生功效。那么，艾灸的養生功效具體有哪些的，它有沒有什么禁忌，是不是每個人都適合艾灸呢?帶著這些疑問，咱們一起來走近艾灸吧!

　　中醫艾灸歷史悠久，流傳至今，更是被完善了，具備很好的養生以及治療疾病的效果。接下來咱們就來介紹一下中醫艾灸法的幾大功效與好處。

　　1、改善體質

　　無極保養灸對慢性泄瀉、皮膚病、哮喘等疾病，可以通過改善體質而達到治療目的。臨床上這類患者堅持做無極保養灸，可以改善癥狀，治愈的例子也有很多。

　　例如，對于慢性支氣管哮喘患者，可以在無極保養灸的基礎上加灸肩井、靈臺、心俞、膈俞、腎俞穴;對于皮癬患者，在無極保養灸的基礎上加灸肩井、肩髃、肝俞、腎俞、大腸俞、大巨、隱白、血海、筑賓穴，效果更佳。

　　例如，如果是做無極保養灸的話不但可以治療中老年人害怕的高血壓，還可以在一定程度上預防中風。而對于那些糖尿病患者，則可以在無極保養灸的基礎上，加加灸左肝俞、右脾俞、地機穴，效果很好。

　　2、改善排便習慣

　　通過動物實驗，不斷有學者發表關于“灸對腸管運動有影響”的研究結果。雖然尚未清楚其原理，但至少能說明施灸可以改善排便習慣。持續做無極保養灸，經常能見到便秘或泄瀉改善的例子。

　　對于泄瀉患者，治療時用無極保養灸加梁丘、左梁門、水分穴;對于便秘患者，在無極保養灸的基礎上，加灸肓俞、大腸俞、腎俞穴，效果很好。

　　3、改善免疫功能

　　根據統計局發布的“2002年死亡原因統計調查結果”來看，死亡原因按順序依次為癌(第一位)，腦血管疾病(第二位)，心臟疾病(第三位)，糖尿病(第四位)，慢性支氣管疾病(哮喘、慢性支氣管炎等)(第五位)。這五大原因所致的死亡人數占全體死亡人數的57.3%，大部分患者伴有慢性疲勞綜合征。這種現象說明免疫功能減弱對健康的危害很大。

　　4、對消化系統的影響

　　艾灸的作用在消化系統方面主要是通過改變胃腸活動、消化酶來實現的。在實驗中，曾試著對犬的足三里施灸，發現犬的胃腸活動出現興奮性以及抑制性的改變。因此，艾灸對我們人體的各個分泌腺都具有一定的調整作用。比如對于那些胃液分泌過多者來說，針灸可以抑制他們的胃液分泌。而對于那些胃液少者來說，灸之可促使他們的胃液分泌。另外，艾灸對于膽汁、唾液也具有很不錯的調節作用。

　　5、對循環系統的影響

　　(1)灸天突、百會穴后，腦血流圖的若干指標均有顯著變化，提示艾灸可以起到擴張腦血管，改善腦血管彈性，增加腦血流量的作用。腦循環的改善可加速患者大腦功能和腦細胞代謝的恢復，可提高記憶，改善睡眠，使臨床癥狀得到明顯改善。

　　(2)灸足三里、三陰交、曲池可以改善微循環，降低血流凝聚。日本金萬淳夫等觀察艾灸對健康人血流凝固力影響時發現：艾灸后l～3小時可見血凝固時間有縮短傾向。艾灸足三里可使纖維蛋白原明顯下降。

　　(3)艾灸不僅使施灸部位灼熱溫暖，局部血容擴張，促進血液循環，而且可以改變全身的情況。艾條溫和灸和文柱隔姜灸左側足三里穴時，發現因施灸而引起的局部溫熱或灼痛，皆能很靈敏地反映在右手示指、中指容積曲線的變化上。

　　長時間持續做無極保養灸，可以改善全身的免疫功能，疲勞感也會消失。筆者在臨床上把無極保養灸作為防治以上五大原因所致疾病的基本處方。

　　艾灸養生 10個禁忌

　　艾灸養生是中國傳統中醫里非常常見的一種形式，但是并不是每個人或者人體的每個部位都適合進行艾灸，進行艾灸也是有許許多多的禁忌的，一起來和小編了解下艾灸的禁忌!