益母草是中藥材，很多女性都喜歡吃益母草，特別是用它來調理月經，大家知道益母草的好處有哪些嗎?益母草的吃法有很多，它可以做成菜品，還可以泡水飲用，一些人不適合吃益母草，它的禁忌有什么?
益母草的好處
1、滋養肌膚美容養顏
益母草能幫助人體調理氣血、滋養肌膚，所以它可以當做美容護膚品的配料，用了后能讓皮膚更加有光澤和彈性。將益母草碾碎后直接敷在皮膚上，能起到淡化色斑和美白皮膚的作用，有美容的效果。
2、保護大腦
益母草算是大腦的保護神，益母草中含有的益草堿被身體吸收后，能很好的降低腦細胞的耗氧量，能很好的抑制線粒體活性，也能減少對于腦細胞的傷害，大家在吃了益母草后，能促進腦部的三磷酸腺甙活性，很好的保護大腦。
3、提高血小板的活性
益母草是很有營養的藥物，它有比較多的微量元素，其中硒元素能增強細胞活力，能預防動脈粥硬化樣，還能改善冠脈循環，很好的保護心臟。益母草服用后，能有效的降低血液中的紅細胞聚集性，可以很好的提高血小板活性。
4、活血化瘀
通常益母草與當歸、香附、丹參配伍，可以活血化瘀。用于治療月經不調，痛經經閉，惡露不盡等疾病。
益母草的吃法
1、陳皮益母草煮雞蛋
食材：益母草、陳皮、雞蛋
做法：益母草、陳皮、雞蛋分別洗凈，放入鍋中，大火煮沸，轉小火，燜煮十五分鐘即可食用。
功效：具有健胃消食、調理腸胃、活血調經的作用，可用于緩解月經延遲等癥。
2、益母草紅棗雞蛋羹
