金銀花是很常見的一種中草藥，現在有很多人都會用金銀花泡水喝，它本身含有的營養價值也比較高，那么大家知道金銀花的具體功效嗎?關于金銀花的吃法有很多，它除了泡水喝，也能夠煮成粥，一些人因為體質問題不適合吃金銀花，它的禁忌有哪些呢?
1、增強免疫力
很多人應該不知道，金銀花能夠增強免疫力，主要是因為它當中含有豐富的綠原酸，這個物質到了我們的身體中，會促進機體新陳代謝，能夠很好的調節免疫功能。并且這種物質可以預防疾病，所以大家在平時適當的吃金銀花能夠提高自身的免疫力。
2、降血脂
金銀花能去起到一定的降血脂的效果，它當中含有活性物，這個物質會與身體中的膽固醇結合，減少膽固醇被人體吸收，這樣就可以降低低血漿膽固醇含量。金銀花泡茶還可以很好的排出血液中的脂肪及毒素，這樣對于預防心肌梗塞有一定的作用。
3、抗菌
金銀花是一種很有營養的藥物，它當中含有環己六醇、木樨草黃素、肌醇等物質，這些物質能夠很好的抑制金黃葡萄球菌、溶血性鏈球菌等很多致病細菌，還可以很好的預防呼吸道感染致的病菌，所以大家常吃金銀花能夠預防多種疾病出現。
4、抗炎
有效成分可以促進腎上腺皮質素釋放，具有明顯的抑制腫痛、炎癥、解熱作用。
5、清熱解毒
金銀花入肺、心、胃經，性寒，適應癥為熱毒瘡癰，有解毒散癰、涼血清熱作用。
6、治療外感風熱
金銀花有透熱達表、對于治療口渴咽喉痛、溫病初期身熱、外感風熱等病癥都有幫助。
金銀花的吃法
1.銀花蘿卜蜜：金銀花10g，白蘿卜100g，蜂蜜80g。將蘿卜去皮，洗凈，切塊，同金銀花、蜂蜜拌勻置碗內，隔水蒸熟服食，每日1劑，分三次服用。可疏風潤肺，化痰止咳。
2.金銀花粥：金銀花15g，大米100g，白糖適量。將金銀花擇洗干凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮沸即成，每日吃1~2次，連續吃3~5天。
