何首烏是大家經常說的一種傳統中藥材，它在我國的服用歷史也非常悠久，并且在很多的中醫名著當中都有記載，那么大家知道何首烏的功效是什么嗎?何首烏的吃法有很多，它可以泡水喝，還能夠做成菜式，吃何首烏的禁忌有哪些呢?

　　何首烏的功效

　　1.自汗不止，也就是人們一直說的盜汗，一旦出現了這樣的癥狀，說明患者的身體比較虛。如果此時大家要將何首烏研磨成為粉末，之后在里面加入適當的唾液進行調和，然后涂抹在肚臍上，這樣做能夠起到很好的改善效果。

　　2.骨軟風疾，就是大家經常說的腰膝疼痛、全身瘙癢，癥狀嚴重的可能會出現行走困難的情況。此時人們可以選擇用何首烏改善，大家需要選擇帶花紋的何首烏，然后適量的牛膝。直接將這兩種材料放入白酒中浸泡七天七夜，然后取出曬干，研磨成為粉末，可以直接加上去核的紅棗制作成為丸子。

　　3.皮里作痛，這個就是說經常會感覺到身體疼痛，但是卻不知道哪里疼痛。那么此時患者可以直接用何首烏改善，將何首烏粉末和姜汁攪拌，然后做成膏狀涂抹在疼痛的位置，之后需要用棉布包裹好，烘干就可以了。

　　4.腸風下血，將何首烏準備二兩，然后弄成粉末，每天飯前用米湯送服二錢就可以了，這種癥狀很快就能夠消失。

　　5.瘰疬結核，這種情況可以將洗干凈的何首烏每天都生吃一些，然后也可以將何首烏的葉子搗爛涂抹在患處，能夠令身體遠離疾病。

　　6.破傷血出，身體損傷之后導致流血的情況，也可以將何首烏粉末涂抹在患處，止血的效果超級好。

　　7.癰疽毒瘡，可以將適量的何首烏放在鍋中，然后上火煎煮，后加上適量的白酒，燒開之后就可以了，留下酒液，隨時都可以服用。除此之外，也可以將何首烏研磨成為粉末，然后用酒熬煮之后制作成為丸子，每天服用適量，好是空心服用，用酒送服。在身體健康的時候，也可以經常服用這種藥材，能夠促進身體健康。

　　何首烏的吃法

　　第一、直接吃