胖大海是常見的治療咽喉疼痛的一種中藥材，效果很好，但是胖大海的作用可不止這些，那么胖大海泡水喝的功效有什么呢?經常喝胖大海對身體也會有一定的傷害，那么胖大海的副作用有哪些?胖大海的泡法也是有講究的，它要怎么泡才能有效呢?

　　胖大海泡水喝的功效

　　1、預防緩解咽喉腫痛

　　咽喉腫痛和聲音嘶啞是日常生活中人們經常會出現的一些不良癥狀，他們多是因人體內熱毒過重，或者肺熱過旺引發的，而胖大海是一種能清熱解毒，清熱利咽的中藥材，日常生活中人們經常用它泡水喝，就可以預防咽喉腫痛和聲音嘶啞的癥狀發生，而那些已經出現這些癥狀的人群在用胖大海泡水喝以后還能讓癥狀很快減輕。

　　2、預防緩解便秘

　　用胖大海來泡水喝，不僅能滋養咽喉，還能緩解便秘，主要是因為胖大海是一種寒涼的中藥材，能清除體內的積熱，尤其是因為大腸燥熱導致的便秘，用胖大海泡水喝，便秘的癥狀很快就會消失的，也能讓大便恢復正常。此外胖大海還有消炎殺菌的作用。

　　3、清除肺熱緩解咳嗽

　　胖大海是一種緩解肺熱的中藥材，用它來泡水喝，能加快身體的熱毒代謝，所以肺熱的癥狀很快就會減輕了。肺熱也會導致咳嗽痰多，所以喝胖大海茶對于咳嗽的癥狀也有一定的輔助治療作用，對病情的恢復有良好的促進作用。

　　胖大海的副作用

　　造成肝腎負擔

　　胖大海其實也是有一定毒性的，雖說是一種中藥，但是和藥食同源的食材也有一定的差距，將胖大海泡在水中的時候，主要就是通過我們的肝臟來排毒，所以就會導致肝腎器官受到一定的負擔，如果長時間服用，那么對肝腎的危害就會更大。

　　影響腸胃健康

　　胖大海藥性偏涼，能有效的促進小腸蠕動，如果長時間的服用胖大海，就可能會引起食欲不振或者是腹瀉的現象，特別是對于腸胃并不是很好的人群來說，就會導致病情變得更加嚴重，甚至可能會引起腸道出血的現象，建議大家在服用的時候需要注意用量。