3、炒的過(guò)程中，就會(huì)發(fā)現(xiàn)楊梅果肉出來(lái)一些汁，繼續(xù)炒，中間要用鍋鏟不停地翻炒。汁收干了就行了，關(guān)火
4、將炒過(guò)的楊梅平鋪在盤(pán)子里，放進(jìn)微波爐，中火4-5分鐘。--擔(dān)心掌握不了火候的話，可以先打2分鐘，拿出來(lái)看看，如果還是比較濕潤(rùn)，再繼續(xù)。楊梅干從微波爐拿出來(lái)后，裝進(jìn)干凈無(wú)水的瓶子里，再撒入一小勺白糖，蓋上瓶蓋，上下?lián)u晃幾下，白糖就均勻地裹在每一顆楊梅干上了。打開(kāi)瓶蓋，自然晾著。嘴饞的時(shí)候可以拿上幾顆吃。可做辦公小零食哦。
甘草薄荷冰糖飲
材料：薄荷(5克)、甘草(10片)、冰糖(10顆)
做法
1、將材料沖洗干凈
2、鍋中放入適量水，燒開(kāi)，然后加入洗凈的甘草和薄荷
3、煮三分鐘，再放入冰糖
4、再煮2分鐘，過(guò)濾殘?jiān)湃氡浔?zhèn)半小時(shí)
5、取出來(lái)即可飲用(宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不宜隔夜)
1、過(guò)量的使用甘草會(huì)導(dǎo)致血壓升高、肌肉軟而無(wú)力、身體越來(lái)越疲勞、頭痛腦脹、男性睪丸酮水平降低等癥狀。
2、孕婦忌用甘草，臨床發(fā)現(xiàn)孕婦過(guò)度的使用甘草會(huì)引起大量出血，嚴(yán)重會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。
3、長(zhǎng)期的使用甘草還有可能引起異常的體重增加。
4、甘草中含有甘草酸激素，如果此種激素過(guò)高的話會(huì)阻礙鈉的排泄，使鉀從尿液中排出，終致使肌肉損傷及血壓升高。鉀的流失也會(huì)導(dǎo)致保水，造成水腫。
由此可看出，以下幾種人不適宜吃甘草：患有高血壓、糖尿病、腎病、心臟病、孕婦、性功能障礙、肥胖亦或是肝臟和月經(jīng)有問(wèn)題等人群。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了甘草的功效，我們現(xiàn)在對(duì)甘草應(yīng)該有了一些了解，它可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種藥物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一些需要的物質(zhì)，并且在預(yù)防和治療疾病方面有很好的效果，不過(guò)人們?cè)诔愿什莸臅r(shí)候要知道它的禁忌。
