3、開大火燒開，撇去浮末，加入當(dāng)歸、黨參、紅棗，蓋上蓋子，轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí)，加入枸杞，加入鹽調(diào)味，再煮個(gè)3分鐘即可出鍋。每天一小碗，建議不要過(guò)量食用哦。
功效：健脾、補(bǔ)肺、益氣。
二、主食：參棗米飯
用料：黨參5克，大棗10個(gè)，糯米200克，白糖25克。
做法
1、將黨參、大棗加水適量泡發(fā)后，煎煮半小時(shí)，撈去黨參，棗，湯備用。
2、糯米淘凈，加水適量放在大碗中 蒸熟后扣在盤中，把棗擺在上面再把湯液加白糖煎成粘狀，澆在棗飯上即成。
功效：適用于體虛氣弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮腫等癥。
三、飲用：黃芪黨參枸杞酒
用料：黃芪60克，枸杞60克，黨參30克，黃酒2L，茯苓60克，紅棗(去核)30克，冰糖40-50克。
做法
1、所有材料挑去雜質(zhì)，用料理機(jī)打碎，只要碎了就行，無(wú)需打粉，用紗布包好。
Ps.如果用白酒浸泡，不打碎也可以，因?yàn)榘拙频木凭葦?shù)高，滲透性好。
2、紗布包放入干凈的無(wú)水無(wú)油的玻璃或陶瓷容器里，倒入黃酒，密封。避光保存。間隔5天左右搖一搖瓶子，一個(gè)月后飲用。
功效：補(bǔ)中益氣。
1、《得配本草》：氣滯、怒火盛者禁用。
2、《藥籠小品》：中滿有火者忌之。
3、《中華本草》：實(shí)證、熱證禁服，正虛邪實(shí)證，不宜單獨(dú)應(yīng)用。
對(duì)于氣滯、怒火盛或者是中滿有內(nèi)火的人群，在使用黨參的時(shí)候需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，特別是因?yàn)辄h參并非是能獨(dú)自就發(fā)揮作用的中藥，在使用黨參時(shí)需要和其他藥物一起用，才能發(fā)揮其效果，所以在使用黨參時(shí)需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
結(jié)語(yǔ)：看了上文我們應(yīng)該知道黨參可以抗疲勞，預(yù)防貧血了，如果出現(xiàn)這些情況，可以適量的服用黨參。此外，大家可以將黨參藥膳，這樣能飽腹，還可以調(diào)理身體，但是吃黨參不能過(guò)量，黨參是藥物，還是會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)面影響的
