蒲公英雖然是一種植物，但是它的藥用價值是很高的，對人體有很多的好處。蒲公英中營養豐富，其中含有大量的鈣元素以及抗氧化成分，能夠促進骨骼的成長，清除體內多余的自由基成分，增加骨密度，對骨質疏松具有防治的功效，還對癌癥具有預防的作用。
蒲公英對一些細菌、真菌、病毒還具有抑制的作用，對多種炎癥具有消炎功效。糖尿病的患者是非常適合服用蒲公英的，因為糖尿病患者容易出現腎臟方面的問題，而蒲公英能刺激胰島素的分泌，還能幫助清除腎內的沉積物，起到控制糖尿病的作用。
蒲公英具有通便減肥之效，蒲公英含有的膳食纖維能夠促進腸道的蠕動，幫助排便，緩解便秘癥狀，蒲公英還能起到利尿的作用，人體排尿越多，體內的水分和脂肪也排出的多，因此，蒲公英還具有一定減肥的功效。
蒲公英對皮膚有保護作用，因為蒲公英的汁液具有殺菌的功效，對一些皮膚病具有治療的效果，蒲公英也是一種很好的解毒劑，當出現皮膚痤瘡的時候，可以將蒲公英的汁敷在痤瘡部位，對痤瘡具有不錯的治療效果。
蒲公英中含鐵量也豐富，可以促進血紅蛋白的產生，改善貧血狀態，對缺鐵性貧血具有一定的預防作用。
