身體的陽氣非常重要，如果陽氣不足身體就會非常的虛，所以就需要補陽，補充陽氣的中藥就派上用場了，那么補陽的中藥都有哪些呢?補陽的食物有哪些呢?下面跟小編一起來了解一下補陽應該怎么補吧!

　　補陽的方法有很多，但是中藥是比較常用的，補陽的中藥非常多，這些中藥都有一個特點就是能幫助我們很好的補充身體的陽氣。如果我們有陽氣不足的癥狀可以嘗試。

　　補陽的中藥

　　補陽藥主要適用于命門火衰，腎陽不足，畏寒肢冷，腰膝酸軟，性欲淡漠，陽痿早泄，精寒不育或宮冷不孕，尿頻遺尿;脾腎陽虛，脘腹冷痛，或陽虛水泛之水腫;肝腎不足，精血虧虛之眩暈耳鳴，須發早白，筋骨痿軟，或小兒發育不良，齒遲行遲;

　　肺腎兩虛，腎不納氣之虛喘以及腎陽虧虛，下元虛冷，崩漏帶下等證。補陽的中藥主要有仙茅、蛤蚧、冬蟲夏草、鎖陽、續斷、杜仲、狗脊、鹿茸、肉蓯蓉、菟絲子等，具體來看看：

　　1、仙茅

　　仙茅，藥用植物，具有補腎助陽、益精血、強筋骨和行血消腫的作用。治腎陽虛衰，腰痛陽痿，精冷不育，宮冷不孕;風濕冷痹，腰膝冷痛，筋骨無力本品藥性燥熱，有傷陰之弊，陰虛火旺者忌服。

　　2、蛤蚧

　　味咸，平。有小毒。入肺、腎經。補肺腎，定喘嗽。用于腎虛氣喘，肺虛咳喘等癥。本品長于補肺益腎，尤能攝納腎氣，故對虛勞咳嗽，腎虛氣喘，肺虛咳喘等癥，可與人參、茯苓、貝母、甘草等配合應用。

　　3、冬蟲夏草

　　滋肺補腎，止血化痰。用于肺虛咳血，腎虛陽痿等癥。本品有滋肺陰、補腎陽的作用，為一種平補陰陽的藥物，民間有用本品單味煎服，作為病后調補之品。如治虛勞咳血，常與沙參、麥冬、生地等配合應用;治陽痿遺精，可與枸杞子、山萸肉、淮山藥等同用。

　　冬蟲夏草是名貴的中草藥，原來還可以幫助我們補充陽氣，如果我們有身體虛弱的情況可以嘗試冬蟲夏草試試，不僅如此還能幫助我們更好的鍛煉身體。

　　4、鎖陽

　　補腎壯陽益精，潤燥滑腸。用于腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄等癥。本品甘溫體潤，能益精興陽、養筋起痿，對腎虛陽痿、腰膝無力等癥，常與牛膝、枸杞子、山萸肉、五味子、熟地等配合應用。

　　5、續斷

　　補肝腎，強筋骨，續傷折，治崩漏。用于肝腎不足，腰膝瘦痛，腳軟乏力等癥。續斷補肝腎、強筋骨的功效，與杜仲相近，故在臨床上用于肝腎不足、腰膝酸痛、乏力等癥時，兩藥往往同用。還用于筋骨折傷等癥。

　　6、杜仲

　　補肝腎，強筋骨，安胎。用于肝腎不足、腰膝瘦痛、乏力、眩暈、陽痿、小便頻數等癥。肝主筋，腎主骨，腎充則骨強，肝充則筋健。杜仲可補肝腎，故有強筋骨的功效。