適應癥：久咳虛腎，勞嗽痰血。
五、蟲草蓯蓉燉羊肉
材料：冬蟲夏草10克，炮天雄10克，肉蓯蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
做法：羊肉放開水鍋中煮5分鐘，取出洗凈，冬蟲夏草、炮天雄、肉蓯蓉、分別用清水洗凈，全部用料放入燉盅，加水適量，蓋好，燉3小時，下鹽調味食用。
功效：此湯可治黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊癥。
六、蟲草花膠燉乳鴿
材料：冬蟲夏草10克，乳鴿1只，花膠30克(花膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬干后而成)，生姜1片。
做法：乳鴿去毛洗凈，冬蟲夏草、生姜洗凈，花膠浸發，切絲洗凈，全部用料放燉入容器，加適量開水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時，調味供用。
功效：補益氣血，用于病后體虛、頭目眩暈，婦女帶下等。
服用蟲草的注意事項
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
1、它能夠平喘止咳，對于肺氣腫，氣管炎都有著較好的療效。
2、具有補腎，增強精力，提高大腦記憶力的功效。
3、它能夠明顯降低血糖，尿糖，對糖尿病人有著明顯療效。同時也能夠降低血壓，緩解高血壓，腦血栓，冠心病等癥狀。
4、明顯的增強機體免疫功能，能夠有著抗菌抗炎抗癌，抑癌的功能。
結語：看完本篇文章后，冬蟲夏草的吃法知道了吧!本篇文章不僅給大家介紹了冬蟲夏草的功效與作用，還給大家介紹了冬蟲夏草的六種家常做法，做法都很簡單，有興趣的朋友可以自己在家動手，不僅味道很好，而且還可以滋補身體哦!
