8、治慢性咽炎
水發昆布500克，洗凈切小塊，煮熟后撈出，加白糖200克拌勻，腌漬1日后即可食用。
每日2次，每次食用50克。
9、治肥胖病
昆布粉2克，話梅1粒，開水浸泡服用，每日2次。
10、治皮膚熱痱、頸淋巴結炎、單純性甲狀腺腫
昆布60克，綠豆70克，粳米100克，陳皮1片，同煮粥，用適量白糖調味食。
11、糖漬昆布
水發昆布500克，洗凈切小塊，煮熟后撈出，加白糖250克拌勻，腌漬一日后即可食用。
每日兩次，每次食用50克。有軟堅散結作用，可治慢性咽炎。
12、昆布粥
昆布10-15克，粳米100克，豬瘦肉適量，同煮粥，用適量食鹽(或白糖)調味食用。
有軟堅，降壓，利尿作用，適用于高血壓，動脈硬化及慢性支氣管炎咳喘等癥。
硬化及慢性支氣管炎咳喘等癥。
13、昆布冬瓜苡米湯
昆布(或海藻)30克，冬瓜100克，苡米10克，同煮湯，用適量白糖調味食用。
有降血壓，降血脂，清暑解熱，利濕健脾，防癌作用。
