女貞子的吃法有哪些
1、、女貞子棗茶
原料：茶葉60克，女貞子10克，干棗10克。
做法
(1)先把上述藥材烘干，然后將其粉碎制成顆粒。
(2)取適量的顆粒放入杯中，以清水沖泡飲用即成。
2、女貞子黑芝麻瘦肉湯
原料：豬瘦肉60克，女貞子40克，黑芝麻30克。
做法
(1)先將豬瘦肉洗凈，切成小塊。
(2)再把女貞子、黑芝麻洗凈。
(3)將全部用料放入鍋內(nèi)，加入適量清水，大火煮開后，小火煲1小時，調(diào)味即可食用。
藥膳功效：補腎黑發(fā)、益精養(yǎng)顏，適用于肝腎不足引起的須發(fā)早白、神疲膚糙、腰酸乏力、眩暈或高脂血癥、高血壓病。
