吃田七可以長高嗎

　　之前，對于田七的印象只是一個(gè)洗化用品的品牌名稱而已。逛超市的時(shí)候經(jīng)常會看見一些田七牙膏、田七洗潔精等，從來沒有想過田七竟然是一種中藥材。源于一次熬煮中藥，第一次知道田七是一味中藥材，能夠補(bǔ)血，有止血散瘀、消腫止痛的功效。

　　靚男俊女身高都比較修長，我們都想自己身材頎長，尤其是家長們，看著孩子不長個(gè)甚是著急，有不少人都疑惑田七是否有增高作用?專家介紹田七的“專長”不是幫助孩子長高。

　　上面我們也看到田七的功效諸多，但單純的吃田七，是不能解決增高問題的。增高與許多因素有關(guān)，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、疾病、環(huán)境、睡眠等。長身體的時(shí)候要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物的食物，魚肉蛋奶都是很好的選擇;適量的參加一些體育運(yùn)動，特別是做一些跳躍性強(qiáng)的運(yùn)動效果會更好，比如籃球、摸高、排球都不錯(cuò)。

　　田七怎么吃好

　　田七是一味補(bǔ)血的中藥材，氣血不足的患者經(jīng)常會補(bǔ)充一些田七，如大病初愈、剛剛生產(chǎn)過的孕婦們可以服用一些田七來補(bǔ)血。當(dāng)然，田七不止補(bǔ)血這一個(gè)功效，田七還有很多別的功效。如能夠增強(qiáng)體力、改善心肌氧代謝，以及提高缺氧的耐受力;還可以降低血脂以及改善心肌供血不足的狀況。

　　說到田七的吃法，田七有很多的吃法。如在中藥方子里面作為一味藥材，只能是熬煮做配料來治病了。田七也可以生吃，能夠治療跌打淤血、外傷出血等癥狀;有生吃就有熟吃，田七還可以蒸雞湯喝，對于坐月子的婦女特別好。

　　田七還可以預(yù)防冠心病、心絞痛等病癥，所以日常生活中可以經(jīng)常的服用一些田七來預(yù)防一些疾病。蒸著吃、煮著吃都是一種不錯(cuò)的辦法。