抗疲勞、緩解疲勞、增強精力、體力
瑪咖含有豐富的氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸、維生素B1和B2、亞油酸。氨基酸是構成人體蛋白質的基本物質。
在人體疲勞時，補充瑪咖可以加強機體新陳代謝，有利益代謝廢物的排出和機體能量的及時輸送;鋅能通過調節神經內分泌激素水平來增強抗疲勞作用;牛磺酸促進人體對脂類物質的消化吸收，增強心肌收縮力。
維生素B1和B2維持人體正常的新陳代謝;亞油酸調節心血管系統功能，保證機體新陳代謝的順利進行。因此瑪咖具有抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞的作用。
提高免疫力
瑪咖能改善T-細胞免疫而使免疫系統恢復正常，可提升機體對感染逐漸發展所積聚成的毒的抵抗能力。
改善性功能
瑪咖含有豐富的蛋白質，氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖酰胺。苯丙氨酸，酪氨酸和組氨酸是合成神經遞質的必不可少的原料。
對性活動具有重要調控作用;組氨酸是組織胺合成的前提物質，而海綿體中的組織胺對射精的產生具有重要的調控作用;組氨酸和精氨酸具有血管擴張作用。
能增加性器官的血液流動;瑪咖中的糊精成分也能增強勃起功能。瑪咖增強性欲和保健品在藥店出售，瑪咖被人們稱為“天然偉哥”和“天然偉姐”，可用于解決中老年人的煩惱，夫妻皆可服用。
提高生育力
瑪咖中含有生物堿，精氨酸和果糖。生物堿刺激生殖系統使卵細胞成倍增加，精子產生數也大量增加。
精氨酸是精子中氨基酸組成的主要成分，而且能提高精子的運動性;果糖為精子的運動提供動力。因此它用于提高生育力和解決人的不育問題。
