孕婦吃酸棗仁的功效
酸棗仁
酸棗仁又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等，為鼠李科落葉灌木的果實。原產(chǎn)中國華北，中南各省亦有分布。秋季采收成熟的紅軟果實，除去果肉，曬干，碾破棗核，取出種子，生用或炒用，有鎮(zhèn)定安神之功效補肝膽、寧心斂汗的作用。
酸棗仁的營養(yǎng)價值
酸棗仁營養(yǎng)豐富，含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素;更重要的是，新鮮的酸棗仁中含有大量的維生素C，其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人體中的利用率可達到86.3%，是所有水果中的佼佼者。
酸棗仁性平，味甘酸，經(jīng)常食用酸棗仁果肉，可以健脾開胃，消食化滯;有養(yǎng)心、安神、斂汗的功效。
孕婦可以吃酸棗仁嗎
可以吃。
準媽媽在妊娠期會出現(xiàn)孕吐癥狀，食用酸棗仁能刺激胃分泌出胃液，減輕孕吐反應。酸棗仁中的維生素C還能增強準媽媽的抵抗力，促進人體對鐵質(zhì)的吸收。孕婦吃酸棗仁還有養(yǎng)心、安神、斂汗的功效。
產(chǎn)婦可以吃酸棗仁嗎
可以吃。
新鮮的酸棗仁營養(yǎng)價值高，適合給產(chǎn)婦補充營養(yǎng)。產(chǎn)婦吃酸棗仁還有排惡露的作用的。不過也是適當?shù)某詾楹玫摹?/p>
發(fā)展應用
張仲景的酸棗湯，不僅為治療肝血不足引起的失眠提供了有效的方劑，而且開創(chuàng)了“養(yǎng)血調(diào)肝安神法”治療肝血不足失眠的治療原則，對后世影響深遠。不少治療失眠的方劑都是在此基礎上產(chǎn)生的。如唐代孫思邈《千金方》中的酸棗湯、王燾《外臺秘要》中小酸棗湯、宋代《太平圣惠方》中的酸棗散、《類證活人書》中酸棗湯，它們都是治療失眠的有效方劑。
另外，在清代《醫(yī)宗金鑒》中亦有酸棗仁湯，由酸棗仁、當歸、白芍、生地、知母、黃柏、茯苓、黃芪、五味子、人參組成，主治心虛不固引起的盜汗。同名異方，需加以區(qū)別。
臨床應用酸棗仁湯，根據(jù)具體情況多有加減。血虛甚者，可加當歸、龍眼肉養(yǎng)血安神;兼陰虛舌紅脈數(shù)者，可加生地、麥冬養(yǎng)陰清熱;內(nèi)熱口苦苔黃者，可加山梔、黃連;遺精盜汗者可加五味子、龍骨、牡蠣;心神恍惚健忘者，可加人參、菖蒲、遠志。
