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火鍋

冬日里的火鍋文化

數九寒冬眨眼間就到了。到了冬天大家愛的自然就是熱氣騰騰的火鍋啦。這么冷的天氣,菜做好了,很快就會冷掉,還是火鍋,邊吃邊燒,不管吃到什么時候,都不會冷掉,吃完之后渾身熱乎乎的,無外乎是這個冬天享受的事情之一啦!

自制火鍋DIY

  • 自制養生風味火鍋

快樂生活一點通視頻:重慶火鍋的做法
快樂生活一點通視頻:重慶火鍋的做法

現今正值冬季,天氣比較冷,很到人喜歡吃火鍋來抵御嚴寒,那么什么樣的火鍋比較好吃了?那就不得不提重慶火鍋了,那可是非常有名的,對于愛吃辣的朋友是很好的選擇,下面就去快樂生活一點通視頻中看看這重慶火鍋的做法吧!以韓國特有的黑色石頭做成鍋具,淺底的黑色石鍋保溫性佳、能吸油脂,而且質地粗、細孔多,會吸收食物湯料的精華,煮愈久愈鮮美,適合烹調需久煮慢熬的火鍋料理。除了鍋具與眾不同,石頭火鍋還有一個特色,那就是部分食材要先經過炒香的程序,將肉片、洋蔥、白菜、香菇、蔥段放入熱了的石鍋內,加料拌炒,再注入高湯熬煮其他食材,嘗起來口味雖重卻不油膩,還有濃濃的香甜味。牛肉片l~2盒,大白菜1/2棵,洋蔥1個,蔥2支,香菇數朵,草蝦數只,金針菇2把,白芝麻l大匙,豆腐1塊,麻油3大匙,辣椒粉適量,高湯10杯...

快樂生活一點通2013:清真火鍋的做法
快樂生活一點通視頻:紅燜羊肉火鍋的做法閣
快樂生活一點通2013:牛肉火鍋的做法

做.火鍋

  • 快樂生活一點通視頻:牛蝎子火鍋的做法

    牛蝎子火鍋的做法

    很多人喜歡吃火鍋來抵擋嚴寒,那么本期的快樂生活一點通視頻就要為你推薦一道牛蝎子火鍋的做法,這道火鍋想要做出既美味又營養可不是那么簡單的...

  • 快樂生活一點通視頻:豬蹄火鍋的做法

    豬蹄火鍋的做法

    火鍋的制作就是比較繁瑣,我們本期的快樂生活一點通視頻中要講的豬蹄火鍋也不例外。它不僅食材很多,步驟也很繁瑣...

  • 健康北京:王宜講火鍋底料的做法

    火鍋底料的做法

    在這寒冷的冬天里如何才能吃到熱氣騰騰健康又美味的火鍋呢?今天我們請來了王宜做客健康北京給我們講解火鍋底料...

吃火鍋禁忌Taboos

  • 吃火鍋有禁忌 您知多少

火鍋湯久煮變毒藥 冬季吃火鍋的7大禁忌
火鍋湯久煮變毒藥 冬季吃火鍋的7大禁忌

天氣漸漸變冷,吃火鍋的人也越來越多,火鍋開始成為主流,深受人們的歡迎,大家都會覺得吃火鍋滋補又暖和,但是近有人做實驗發現,煮久的火鍋不但菜的營養會流失,甚至湯水也會產生對人體有害的亞硝酸鹽。火鍋好吃,也要當心“有毒”啊!看看下面的吃火鍋禁忌,你就知道你吃的有多“玄”了。對于冬天吃火鍋你了解多少呢?你知道吃火鍋買什么菜?火鍋底料如何制作?怎樣吃才更好吃更健康?今天小編就給大家講講吃火鍋的七大飲食禁忌與注意事項。口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度,太燙的食物,就會損傷黏膜,而火鍋濃湯的溫度可高達120℃,取出即吃的話,很易燙傷口 腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本來就有復發性口瘡的人,吃了火鍋后容易上火,其口瘡發生機會因此又多出好幾倍,或者原有的口腔黏膜炎癥出現加重癥狀...

8種體質人群吃火鍋選底料有差別
吃火鍋 別犯這5大錯誤
火鍋御寒功效多 有些禁忌不可忘

明.禁忌

  • 冬日健康吃火鍋6點

    冬日健康吃火鍋6點

    冬天寒風凜冽,此時熱氣騰騰、噴香的火鍋為誘人。但醫生們提醒,火鍋好吃,但易上火以及產生其他不良反應,而火鍋底料也很有講究...

  • 傷胃火鍋的5種吃法 8大注意

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    新鮮的食材,新鮮出鍋的食物,涮鍋可以說是加工環節少的一種烹調方法。只要原料質量有保障,火鍋確實是個相當健康的吃法...

  • 貪吃火鍋小心癌癥“愛”上你

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    隨著冬季的到來,天氣轉涼,火鍋開始熱氣騰騰的走進我們的日常生活,幾乎所有的人在冬天都喜歡吃火鍋,既滋補又暖和...

食材 搭配Collocation

  • 食材巧搭配 健康吃出來

六道菜讓你的火鍋美味又健康
六道菜讓你的火鍋美味又健康

火鍋是冬日里受歡迎的一道美味,建議大家在品味美食的同時,也不可忽略了健康。其實這并不難,只要你的菜單搭配合理。第一道:吃火鍋時要點一盤紅薯:我們都知道肉類食品是酸性食物,而紅薯則是堿性食物,兩者進入胃中就可以酸堿中和,盡量使我們的體內保持酸堿平衡。第二道:鍋中可多放些蔬菜:蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充冬季人體維生素不足,還有清涼、解毒、袪火的作用,但蔬菜不要久煮,否則將失去大部分營養價值及清火的功效.第三道:適量放些豆腐:有的豆腐含有石膏,在火鍋內適當放入豆腐,不僅能補充多種微量元素的攝入,而且還可以發揮石膏清熱瀉火、除煩、止渴的作用。第四道:可加些白蓮:白蓮不僅富含多種營養素,也是人體調補的良藥。加入的白蓮好不要抽棄蓮子心...

健康吃火鍋必學的搭配秘訣
冬天火鍋配料大盤點 7火鍋體驗不同風情
吃火鍋必點的幾種“料”

巧.搭配

火鍋養生小秘方Secret recipe

如何吃火鍋才能養生

健康吃火鍋 99%的國人不會
許多食客在吃火鍋時,往往追求鮮美嫩滑而將食材稍稍一涮就吃,這種飲食習慣很不衛生。較好的方式是,先將肉類、魚類、海鮮下鍋,煮到五、六分熟時再放蔬菜,鍋開后再煮半分鐘左右,才開始享受美味。蔬菜如果長時間在火鍋里煮,營養成分維生素和氨基酸等容易遭到破壞。

火鍋這樣吃才養生
“肉類和蔬菜交叉著吃不僅不容易感到過分油膩,還可以幫助控制肉類的總量攝入,不然光吃肉很可能一下就吃了好多盤。”專家表示,吃肉的同時多吃蔬菜瓜果,還可有效促進消化、降低血脂,預防肥胖。有些人為追求鮮脆嫩滑的口感,食物在火鍋里燙一下就吃。

4大方法 讓你冬季火鍋無顧忌
在冬季里,天氣寒冷干燥。手都不愿意拿出來,但是聽到吃火鍋,很多人會興奮起來。火鍋在冬季的誘惑力還是很大的,很多人想在這大冬天里吃個火鍋是多么舒服。可是很多人吃過了,很容易上火。這讓火鍋帶來的美感低了很多,怎么決絕上火的問題呢,還可以吃,讓火降下去。

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