火鍋

數九寒冬眨眼間就到了。到了冬天大家愛的自然就是熱氣騰騰的火鍋啦。這么冷的天氣,菜做好了,很快就會冷掉,還是火鍋,邊吃邊燒,不管吃到什么時候,都不會冷掉,吃完之后渾身熱乎乎的,無外乎是這個冬天享受的事情之一啦!
自制火鍋DIY
- 自制養生風味火鍋

- 快樂生活一點通視頻:重慶火鍋的做法
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現今正值冬季,天氣比較冷,很到人喜歡吃火鍋來抵御嚴寒,那么什么樣的火鍋比較好吃了?那就不得不提重慶火鍋了,那可是非常有名的,對于愛吃辣的朋友是很好的選擇,下面就去快樂生活一點通視頻中看看這重慶火鍋的做法吧!以韓國特有的黑色石頭做成鍋具,淺底的黑色石鍋保溫性佳、能吸油脂,而且質地粗、細孔多,會吸收食物湯料的精華,煮愈久愈鮮美,適合烹調需久煮慢熬的火鍋料理。除了鍋具與眾不同,石頭火鍋還有一個特色,那就是部分食材要先經過炒香的程序,將肉片、洋蔥、白菜、香菇、蔥段放入熱了的石鍋內,加料拌炒,再注入高湯熬煮其他食材,嘗起來口味雖重卻不油膩,還有濃濃的香甜味。牛肉片l~2盒,大白菜1/2棵,洋蔥1個,蔥2支,香菇數朵,草蝦數只,金針菇2把,白芝麻l大匙,豆腐1塊,麻油3大匙,辣椒粉適量,高湯10杯...
吃火鍋禁忌Taboos
- 吃火鍋有禁忌 您知多少

- 火鍋湯久煮變毒藥 冬季吃火鍋的7大禁忌
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天氣漸漸變冷,吃火鍋的人也越來越多,火鍋開始成為主流,深受人們的歡迎,大家都會覺得吃火鍋滋補又暖和,但是近有人做實驗發現,煮久的火鍋不但菜的營養會流失,甚至湯水也會產生對人體有害的亞硝酸鹽。火鍋好吃,也要當心“有毒”啊!看看下面的吃火鍋禁忌,你就知道你吃的有多“玄”了。對于冬天吃火鍋你了解多少呢?你知道吃火鍋買什么菜?火鍋底料如何制作?怎樣吃才更好吃更健康?今天小編就給大家講講吃火鍋的七大飲食禁忌與注意事項。口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度,太燙的食物,就會損傷黏膜,而火鍋濃湯的溫度可高達120℃,取出即吃的話,很易燙傷口 腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本來就有復發性口瘡的人,吃了火鍋后容易上火,其口瘡發生機會因此又多出好幾倍,或者原有的口腔黏膜炎癥出現加重癥狀...
明.禁忌
冬日健康吃火鍋6點
冬天寒風凜冽,此時熱氣騰騰、噴香的火鍋為誘人。但醫生們提醒,火鍋好吃,但易上火以及產生其他不良反應,而火鍋底料也很有講究...
傷胃火鍋的5種吃法 8大注意
新鮮的食材,新鮮出鍋的食物,涮鍋可以說是加工環節少的一種烹調方法。只要原料質量有保障,火鍋確實是個相當健康的吃法...
貪吃火鍋小心癌癥“愛”上你
隨著冬季的到來,天氣轉涼,火鍋開始熱氣騰騰的走進我們的日常生活,幾乎所有的人在冬天都喜歡吃火鍋,既滋補又暖和...
食材 搭配Collocation
- 食材巧搭配 健康吃出來

- 六道菜讓你的火鍋美味又健康
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火鍋是冬日里受歡迎的一道美味,建議大家在品味美食的同時,也不可忽略了健康。其實這并不難,只要你的菜單搭配合理。第一道:吃火鍋時要點一盤紅薯:我們都知道肉類食品是酸性食物,而紅薯則是堿性食物,兩者進入胃中就可以酸堿中和,盡量使我們的體內保持酸堿平衡。第二道:鍋中可多放些蔬菜:蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充冬季人體維生素不足,還有清涼、解毒、袪火的作用,但蔬菜不要久煮,否則將失去大部分營養價值及清火的功效.第三道:適量放些豆腐:有的豆腐含有石膏,在火鍋內適當放入豆腐,不僅能補充多種微量元素的攝入,而且還可以發揮石膏清熱瀉火、除煩、止渴的作用。第四道:可加些白蓮:白蓮不僅富含多種營養素,也是人體調補的良藥。加入的白蓮好不要抽棄蓮子心...
巧.搭配
火鍋中隱藏的營養食物
火鍋食材如何選擇是獲得營養的重點,那么我們就來看看…
吃火鍋時候少點九種菜
火鍋涮品涉及到許多食材,是一個從蔬菜到肉類的…
吃火鍋要搭配哪些菜更營養
我們都知道肉類食品是酸性食物,而紅薯則是堿性食物…
火鍋講究搭配 主食喝點酸奶
漸漸進入了冬天了,身體上的感覺,我相信,不會有錯的…
冬季飲食火鍋 小心病從口入
火鍋作為民間流行的美食,流行于全國各地。火鍋在重慶…
健小貼士 怎么吃火鍋健康
天氣越來越冷了,涮羊肉成了很多人的愛。涮羊肉…
吃火鍋好別點什么菜
調查發現,除了體質和疲勞等因素外,痛風容易隨著吃火鍋…
火鍋養生小秘方Secret recipe
如何吃火鍋才能養生
許多食客在吃火鍋時,往往追求鮮美嫩滑而將食材稍稍一涮就吃,這種飲食習慣很不衛生。較好的方式是,先將肉類、魚類、海鮮下鍋,煮到五、六分熟時再放蔬菜,鍋開后再煮半分鐘左右,才開始享受美味。蔬菜如果長時間在火鍋里煮,營養成分維生素和氨基酸等容易遭到破壞。
“肉類和蔬菜交叉著吃不僅不容易感到過分油膩,還可以幫助控制肉類的總量攝入,不然光吃肉很可能一下就吃了好多盤。”專家表示,吃肉的同時多吃蔬菜瓜果,還可有效促進消化、降低血脂,預防肥胖。有些人為追求鮮脆嫩滑的口感,食物在火鍋里燙一下就吃。
在冬季里,天氣寒冷干燥。手都不愿意拿出來,但是聽到吃火鍋,很多人會興奮起來。火鍋在冬季的誘惑力還是很大的,很多人想在這大冬天里吃個火鍋是多么舒服。可是很多人吃過了,很容易上火。這讓火鍋帶來的美感低了很多,怎么決絕上火的問題呢,還可以吃,讓火降下去。