如今足療越來越受到人們的追捧，其流行的大的一個原因就在于，足療是一種非常有效的放松養(yǎng)生方式，如果平時工作累了，去做個足療，那么全身就會血液循環(huán)加速，這樣就會通體舒暢，全身得到放松，心情也會跟著變得愉快。雖然做足療的好處多，但不是所有人都適合做足療的，有一些人群是千萬不能做的，下面小編就帶著大家去看下。

　　小編為大家整理了五大類不能做足療的人群，如果你屬于其中的任何一種，那么為了你的身體健康，你好就不要再做足療了。這樣你才可以擁有健康的體魄，廢話不多說，快來看一下吧。

　　一、月經(jīng)期及妊娠的女性

　　對于妊娠和月經(jīng)期的女性來說，由于身體內(nèi)部的一些原因，導(dǎo)致她們很容易疲勞，所以她們往往會通過足底按摩來使身體得到放松?？墒悄阒绬?你認(rèn)為的放松，其實(shí)是適得其反的事情。

　　因?yàn)閷τ谌焉锲诘呐詠碚f，如果在懷孕期做足療，嚴(yán)重的后果就是會導(dǎo)致流產(chǎn)。因?yàn)樵谧鲎惘煱茨Φ臅r候，會碰到至陰穴和昆侖穴，碰到這兩個穴位就會導(dǎo)致子宮收縮，從而導(dǎo)致胎位變動，就會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至難產(chǎn)的情況發(fā)生。所以為了肚子里的孩子著想，好不要在孕期做足底按摩，如果實(shí)在是覺得渾身沒力氣，可以睡一會，這樣不僅能夠安胎，而且對于孕婦本身來說也是一種放松。

　　而對于月經(jīng)期的女性來說，在經(jīng)期做足療，會導(dǎo)致全身的血液加速流通，這本來是件對身體有益的事情，但是在經(jīng)期不要那么做。因?yàn)槟_底按摩會加速體內(nèi)的血液流通，這樣就會導(dǎo)致月經(jīng)量增加，女性輕則會變得更疲勞，重則就會損傷身體。

　　二、吃飯前后1小時的人群

　　其實(shí)吃飯的前后有很多講究的，比如說我們可以吃水果，但是千萬不能做足療。那么，為什么人在吃飯前后1小時內(nèi)不可以做足療呢?這是因?yàn)樵谧鲎惘煹臅r候，我們足部的血管便會擴(kuò)張、這樣就會導(dǎo)致血容量增加，從而造成腸胃和內(nèi)臟血液減少，影響腸胃的消化。