足浴就是通過(guò)泡腳來(lái)刺激穴位，達(dá)到改善腳部經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而促進(jìn)人體健康的目的。現(xiàn)在，足浴已經(jīng)走進(jìn)家庭化時(shí)代，并逐步成為人們生活中的一部分。但是，中老年人足浴應(yīng)注意以下幾點(diǎn)哦，今天小編為大家介紹一下中醫(yī)足療的15大禁忌。

　　足浴的好處就不用小編多說(shuō)了吧，大家應(yīng)該都知道，那么你知道足浴的禁忌有哪些嗎?如果不關(guān)注足浴的禁忌事項(xiàng)，使用了錯(cuò)誤的泡腳方式，不僅沒(méi)有養(yǎng)生功效，還會(huì)損傷大家的健康呢。具體的就一起來(lái)看看吧。

　　忌水溫過(guò)高

　　洗足水過(guò)熱會(huì)有后患，如果在過(guò)熱的水中浸泡或淋浴過(guò)久，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，可使身體及四肢的血管大幅度擴(kuò)張，大量血液流向周圍血管，引起短暫性腦缺血，產(chǎn)生頭暈、眼花、惡心等癥狀，甚至發(fā)生昏迷和猝死。因此水溫切忌過(guò)高，好相等或略低于體溫，以36-37度為宜。

　　忌用力搓擦皮膚

　　有人足浴喜歡拼命搓擦皮膚，造成表皮損傷，甚至出血，這舍使皮膚這一人體自然防線的防御能力下降，在皮膚破損處細(xì)菌或病毒會(huì)乘虛而入。

　　忌過(guò)度使用肥皂

　　足浴時(shí)不要過(guò)度用肥皂。我們都知道，過(guò)度的用肥皂容易洗掉皮膚的油脂，冬季的皮膚原本就很干燥，而過(guò)多地洗掉皮脂，就會(huì)使足部皮膚更加的干燥，特別是老年人更應(yīng)注意這點(diǎn)。

　　忌足浴當(dāng)風(fēng)

　　老年人一般都喜歡用很熱的水燙腳，直到全身出汗才感到舒服。這樣沒(méi)什么錯(cuò)，只要腳部適應(yīng)就可以，但這時(shí)必須要注意原理風(fēng)寒，否則極易引起感冒，還會(huì)引起腰腿痛，就會(huì)形成難治愈的慢性病。

　　忌在水中久泡 

　　如果在水中久泡，皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，容易引起大腦暫時(shí)性缺血，嚴(yán)重時(shí)可暈倒。患有高血壓、動(dòng)脈硬化的老年人，在熱水中久泡有誘發(fā)中風(fēng)的危險(xiǎn)性。

　　忌空腹時(shí)足浴

　　因?yàn)樵谧阍∵^(guò)程中身體消耗很多熱量，中老年糖原儲(chǔ)量較青年時(shí)少，容易因血糖過(guò)低發(fā)生低血糖性休克。

　　忌餐后立即足浴

　　如果飯后立即足浴的話，很容易因?yàn)闅鉁氐耐蝗簧摺⒁约盁崴闹苯哟碳ぃ蛊つw的血管快速膨脹，消化器官中的血液就會(huì)相對(duì)的減少，從而妨礙了胃部對(duì)食物的消化和吸收作用。