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同時(shí)銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑之功效。
仲曉慧：銀耳紅棗枸杞湯是一款簡(jiǎn)單而又富含營(yíng)養(yǎng)的食品，尤其是對(duì)女性來說會(huì)非常好，這三種食材在我國(guó)生活中可以說是隨處可見，銀耳中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而起到減肥功效。
同時(shí)銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑之功效。
紅棗是補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，具有滋潤(rùn)氣血之功效，而枸杞是補(bǔ)腎益精品，具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，以及潤(rùn)肺作用。
（ 養(yǎng)生 ）
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