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趙莎莎：芡實，為睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁，味甘、澀，性平，歸脾、腎經，具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶的功效。常用于遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
芡實補中益氣，為滋養強壯食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用要比蓮子強，也適用于慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等病癥。
（ 養生 ）
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