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孕期貧血主要發生在孕中晚期，孕期貧血的時候，可以適量的多吃一些紅肉和動物肝臟來滿足鐵元素的攝入，起到防止貧血的作用。
孕婦貧血在補充這些動物性食品的同時，還要保證維生素C就是多吃點新鮮的蔬菜和水果，因為維生素C能促進鐵的吸收，保證鐵元素的吸收，來達到防治貧血的目的。
（ 養生 ）
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