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榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果。榴蓮里含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
經(jīng)常食用榴蓮，可以強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽和溫暖身體。
榴蓮也可以活血散寒，并且可以緩解經(jīng)痛癥狀，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性。也能改善腹部寒涼的問題，并且能促進(jìn)體溫上升，是體寒人群的理想滋補(bǔ)品。
（ 養(yǎng)生 ）
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