孩子太依賴父母怎么辦
5859次
總是對已經確定的事情搖擺不定怎么辦
9725次
職場人群心理焦慮如何解決
7547次
怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態呢
5937次
有重要工作的時候經常失眠多夢怎么辦
6000次
有些人緊張時不停咬手指 是自虐行為嗎
6355次視頻內容
緒秀敏：我覺得職場人群心理焦慮是一個現在普遍存在的一個問題，因為社會的競爭壓力，包括職場當中的同行業的這個壓力，這是一個方面。再一個方面，所有職場人群對自己總是有一點點缺乏一種自信，也是因為競爭和不良競爭引起來的。那么這種焦慮我覺得應當舒緩一下，首先你能做什么，能做好做成什么樣就做成什么樣，不要太過于強求完美;第二點工作以后要適當學會休息，學會放松;第三點呢，緩解壓力就是同行業之間的同事間的關系的這種融洽，朋友之間的聚會，不要把你的同事朋友都變成你的競爭對手，要共同發展，這樣可能就能舒緩緩解壓力了。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發布：2020-08-18
