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首先原發性失眠有明確的壓力事件或敏感體質，但沒有明的原因，是一種排除性診斷，好發于青中年以后。
原發性失眠雖然原因沒有明確，但存在相關的壓力事件。而繼發性失眠有明確原因，尤其有軀體疾病、精神疾病、藥物因素或者有睡眠相關疾病。
如果有明確原因，則診斷為繼發性失眠，沒有明確原因，則考慮為原發性失眠。
（ 養生 ）
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