6、抗衰老

　　靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。

　　7、抗神經(jīng)衰弱

　　靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運(yùn)動性抑制，使運(yùn)動性降低，使協(xié)調(diào)運(yùn)動失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結(jié)果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。

　　經(jīng)過小編的介紹，大家是不是已經(jīng)感覺到靈芝的珍貴之處了呢?那么如此的珍貴的靈芝我們該如何食用呢?下面就由小編帶來一些靈芝的食用方法。

　　羅漢果靈芝茶

　　主料

　　靈芝 、羅漢果 

　　調(diào)料

　　水 

　　1、材料準(zhǔn)備好;

　　2、取一鍋，把所有材料一起放進(jìn)去;

　　3、中火煲個1.5小時左右;

　　4、關(guān)火即可飲用。

　　紫靈芝水

　　主料

　　枸杞 (10g) 靈芝 (20g)

　　調(diào)料

　　蜂蜜 (適量)

　　1、選上等枸杞10克，靈芝20克。靈芝片掰成段;

　　2、將選好的靈芝，枸杞加入到砂鍋中，砂鍋中加入水，約500ml;

　　3、生大火煮沸，然后調(diào)到小火，約15分鐘，即可;

　　4、將紫靈芝水乘到碗中，味道略苦，可以稍微加些蜂蜜。

　　結(jié)語：經(jīng)過小編的介紹，大家是不是對靈芝有了一個清楚的了解了呢?靈芝營養(yǎng)豐富，功效強(qiáng)大，是十分理想的滋補(bǔ)品。大家可以買一些給家中的老人或是工作繁忙的人滋補(bǔ)一下。給你所愛的人一個健康的身體，給你一個幸福的家庭。您的幸福就是我們的期望!