都說枸杞的功效非常好，更是連俗語也曾說過，“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”，可見其的功效是多么好。但是你真的會吃枸杞嗎？知道枸杞的正確吃法嗎？千萬不要吃錯了，很傷身的！

　　枸杞這樣吃很傷身

　　枸杞雖好，但它其實仍是一味中藥，自然是有一定的禁忌的，下面這些吃枸杞的注意事項一定要注意了，不然一不小心就吃錯了!

　　不與綠茶同飲

　　綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。

　　不能多吃

　　枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。枸杞雖好，也不能吃的過量了。否則會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。特別是陽虛體質的人，更應注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

　　感冒發燒好別吃

　　枸杞溫熱身體的效果很強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃，此外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類，導致面泛紅光的朋友也好別吃。

　　枸杞的四季搭配法

　　春天-枸杞+黃芪

　　春天，萬物復蘇，人體陽氣漸漸升發，此時氣溫還未回暖，天氣變化頻繁，再加上是感冒易發季節，所以身體保健十分重要。

　　枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發。枸杞和黃芪是春季好的搭配，特別對于體質虛弱的朋友，春天容易出現疲勞乏力等癥狀，此時喝點枸杞黃芪水，可起到益氣固表的功效。

　　夏天-枸杞+菊花

　　炎熱的夏天，一壺甘涼的茶水可以消除暑熱，也不至于像一般的冷飲傷身體，是不錯的選擇。

　　枸杞子味甘，夏天如果配菊花、金銀花等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花搭配，可以起到滋陰明目，清除肝火的作用。

　　秋天-枸杞+山楂

　　秋天，空氣干燥，人們總感覺到口干唇裂、皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節，吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。秋季，枸杞配用一些酸性的食品，如山楂等，更是可以達“酸甘化陰”之效，起到滋陰養血、生津補液的作用。