很多重視養生的朋友都聽說過阿膠，吃阿膠對身體有很大的好處，那么阿膠糕適合什么人吃呢?阿膠的功效真的是很多很多，滋陰補腎等等，阿膠的功效具體有哪些呢?阿膠雖好，但是吃的時候也有一些注意事項，吃阿膠的注意事項有什么?
阿膠糕適合什么人吃
1、孕婦
阿膠的主要作用就是補血。安胎，所以很適合孕期的朋友食用。孕婦食用了阿膠不僅能補血、養生，還能美容養顏。但是阿膠有一定的活血作用，所以孕婦在食用的時候要注意量，不能過量的食用，否則會增加流產的幾率。
2、老年人
阿膠中含有豐富的膠原蛋白和鈣元素，老年人食用阿膠糕能夠強身健體，還能夠預防骨質疏松。阿膠糕還有養陰補血、安神的功效，可以很好地改善老年朋友的睡眠質量。
3、氣色不好的女性
女性朋友如果沒有保養好，導致臉色發黃、暗沉或者是臉色蒼白、氣血不足，這個時候可以吃一些阿膠來緩解這些癥狀。阿膠不僅能補血還具有很好的抗衰老的作用，此外還能美容養顏。經常服用阿膠的朋友，臉色看起來會更加的紅潤。
4、免疫力低下的朋友
有些免疫力低下的朋友一年四季都喜歡生病，這個時候可以食用一些阿膠糕來改善，阿膠糕能夠補血養陰，還含有豐富的蛋白質、氨基酸等人體需要的營養物質，能夠提高人體的免疫力，從而增強抗病能力。
阿膠的功效
作用一，滋陰補血
阿膠的作用對象主要是因為陰虛導致的氣血不足，所以對于陰虛體弱者來說，阿膠是一種很好的滋補陰血的藥材，尤其是剛剛生產完的女性，急需迅速補充補血，阿膠就是一個很不錯的選擇，如果你是陽虛的人群，則不宜食用阿膠，因為這樣會加重陽虛的癥狀，導致病情往嚴重的方向發展。
