冬季天氣寒冷干燥是非常容易出現(xiàn)感冒咳嗽的現(xiàn)象的，所以當(dāng)我們出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，可以經(jīng)常吃一些止咳化痰的食物。那么日常生活中咳嗽吃什么好呢?那就讓我們一起隨著中華醫(yī)藥欄目侯江紅專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　咳嗽吃什么好

　　梨子

　　梨子是我們大家經(jīng)常吃的食物，經(jīng)常吃梨對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的，還有不錯(cuò)的止咳作用。

　　大家也許都知道了，秋梨是秋天季上市的好時(shí)節(jié)，而梨子又具有生津潤(rùn)肺，清熱解毒的功效。

　　一些大人和小孩都喜歡用它來(lái)煲冰糖水喝，因?yàn)樗€具有止咳化痰的功能。不管是你用來(lái)生吃，或煲糖水。

　　對(duì)于肺熱咳嗽的人而言，經(jīng)常吃點(diǎn)梨也是非常不錯(cuò)的選擇，老年人咳嗽也可以適當(dāng)吃的，效果非常好。

　　柑橘

　　柑橘也是非常好的水果。經(jīng)常吃些柑橘，人們都感到渾身舒暢。

　　另外還還可以生津止咳，潤(rùn)肺化痰，利尿等這方面的作用。

　　比較適宜一點(diǎn)像身體較虛弱的人群食用，如果用柑橘來(lái)炸成汁的話(huà)，對(duì)治療肺熱的咳嗽效果現(xiàn)佳。

　　柑蔗

　　甘蔗含有豐富的水分以及大量的蔗糖，經(jīng)常食用有非常好的清熱潤(rùn)躁的作用，還有利我們排尿?qū)ξ覀兊慕】捣浅Ｓ欣?/p>

　　像一些口干舌躁啊，或津液不足啊，大便干躁，高燒煩渴等病癥。都有一個(gè)較好的輔助功能。

　　柿子

　　柿子其的藥物功效方面，它的功能是較強(qiáng)大的。不但可以潤(rùn)肺止咳，咳嗽痰多，虛勞咯血等癥，都有很好的治療。

　　荸薺

　　荸薺屬于一種涼性的水果，治療病癥方面，它有著清熱生津，化淡祛痰，涼血解毒的功效。

　　像一些熱性病，像口燥咽干，干咳無(wú)痰或痰多的癥狀，利用它和一些中藥如百合，一起煲水喝，治療的效果更加的明顯。

　　此外，白蘿卜也有很好的清肺止咳的功效，家長(zhǎng)們可以做湯給孩子吃。

　　如果孩子在出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，一定要在早期讓他們多吃以上這幾種食物，能夠起到很好的緩解作用哦。

　　本期嘉賓介紹

　　侯江紅

　　男，1983年畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系。現(xiàn)河南省中醫(yī)院中醫(yī)兒科主任醫(yī)師、全國(guó)第二批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人，碩士生導(dǎo)師。河南省名中醫(yī)。河南省中醫(yī)院兒科診療中心主任、河南省中醫(yī)院國(guó)醫(yī)健康管理中心主任，國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)學(xué)科-中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)科學(xué)科帶頭人、國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)專(zhuān)科-中醫(yī)預(yù)防與保健(治未病)專(zhuān)科負(fù)責(zé)人。

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