胃不好吃什么養胃
胃是我們重要器官之一，養胃是必不可少的。養胃即清養胃陰，治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。癥見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易饑、大便燥結、口干咽燥、舌紅少苔、脈細數等。那么胃不好吃什么養胃呢？下面為您介紹養胃的食物、養胃的水果、養胃粥等多種養胃食譜，教您如何養胃。
相關常識
- 傅延齡講健脾養胃的食物
- 腸胃虛弱的是許多人都會出現的現象，生活中出現腸胃不適的時候，要學會正確的調理方法，才有利自己身體的健康。那么日常
- 中午吃這些容易養胃
- 夏天溫度高，會讓人沒有胃口，對于平時愛吃的食物，也會吃的很少，這個時候，胡亂的吃一點東西成了常見的事情，午餐作為
- 養胃的方法 中醫養胃有偏方
- 胃病的發作多是因為消化不良等諸多原因引起的，所以我們平常應該注重養胃的方法，吃什么養胃是其中最重要的一點。那么胃
- 常吃它有效健脾養胃
- 羊肉是我們生活中經常吃的食物，不僅美味而且羊肉的營養價值極其豐富，有著非常好的補腎作用，而且羊肉的做法也是非常多
- 男性養胃離不開這六種食物
- 由于男性平常在飲食上不太注意，或是不注重良好的飲食習慣，經常是暴飲暴食，以及有的時候則會吃一些刺激性較強的食物，
- 四樣食物幫你輕松養胃防病
- 人們常會說：“十人九胃”，也就是說，胃部疾病是一種十分常見的問題，胃部是人們攝取食物并進行消化和吸收營養素的重要
熱門文章
-
冬季胃不好吃什么養胃 4款健胃方開胃促消化2013-11-13 14:36冬季正是進補的最佳時期，也是味口最好的時候，這也就意味著你的胃會受到前所未有的壓力，如果平時胃就有問題的朋友會加重胃病造成胃負擔，那么我們用什么方法來緩解胃問題... -
警惕6種毀胃行為2013-11-05 09:40在我們的日常生活中有很多的行為是非常傷胃的，你知道哪些惡習會毀掉我們的胃部嗎?今天小編就為大家盤點一些那些會傷害胃部的壞習慣，還在等什么，趕緊去下文看看吧! 哪... -
吃什么養胃 六款食譜幫助你呵護胃部健康2013-10-17 15:23由于飲食的不規律，很多的人都患上了胃病，你知道該如何養胃嗎?大家吃什么養胃效果好呢?哪些食譜具有養胃的功效呢?今天小編就為大家推薦一些可以養胃的食譜，還在等什么...
-
胃不好什么不能吃 10種食物容易加重病情2013-09-11 15:45在平時我們都會有點小病小痛，比如，感冒、頭痛、腿痛、胃不舒服等，今天小編要給大家講的是胃，胃不好吃什么?胃不好吃什么養胃呢?胃不好時什么食物是不能吃的?現在就隨...
-
女人胃不好吃什么養胃 食療方養出女人好胃口2013-08-30 11:19擁有健康的胃部，才能夠擁有健康強壯的身體，你知道女人胃不好吃什么養胃嗎?哪些食物能夠幫助女人們養胃呢?今天小編就為大家推薦一些食療方法，來幫助女人們養胃，讓女人...
-
20130812萬家燈火：紀小龍講養胃的方法2013-08-12 12:09胃是我們能有健康好身體的關鍵地方，如果你胃不好，食物的營養不能很好吸收，同時有胃痛的人會很辛苦，那么如何養好我們的胃呢?本期萬家燈火就請來了專家紀小龍為我們講解...
-
養胃的食物 胃不好獼猴桃與鮮棗要少食2013-06-24 15:50胃病是我們日常發病率最高的一種病癥，胃病的產生原因有很多，但大多數因為自己不良的飲食習慣所導致，平時胃不好吃什么養胃?養胃的食物有哪些?現在就跟隨小編一起來看看...
-
養胃的食物 日常養胃需注意八大飲食禁忌2013-05-07 16:21如果你不定時吃飯那么第一個不答應就是你的胃，有些人的胃動不動就會疼，那都是因為你不按時吃飯惹的禍，想擁有一個健康的身體就必須先把胃給養好了，生活中養胃的食物都有...
精彩推薦
- 夏季，人們明顯的感覺到了飲食受到了氣溫的影響，人們開始變的不怎么想吃法，這樣是不行的，我們應該吃一些養胃的食物。
- 現在進入夏季了，有很多的男性朋友一到夏季就會多少出現脾胃方面的毛病，例如：脾胃濕熱、脾胃虛弱等一系列的癥狀。
- 胃是人的生命，如果胃出現了問題，那么是不容易治好的，那么，吃什么養胃呢?喝什么粥養胃呢?
胃不好吃什么養胃知識
養胃
一、忌飽食
進食過多，大量食物較長時間停留在胃里，胃內壓力增高，變薄的潰瘍面則易出血或穿破。
二、忌硬食
過硬的食物或難消化的食物(炒豆、炒花生仁、油炸食物等)，會對潰瘍面產生機械性磨損，引起出血或穿孔。
三、忌飲酒
酒精會刺激胃粘膜血管，使之痙攣缺血，增加胃腸蠕動，導致潰瘍病復發并發生出血、穿孔。
四、忌飲汽水
溶解于汽水中的碳酸氫鈉，能產生大量的二氧化碳氣體而增加胃腸內的壓力，易造成胃與十二指腸球部前壁穿孔。
五、忌飲濃茶、咖啡
慢性胃潰瘍不宜飲用濃茶，因它會刺激胃粘膜，使之疼痛。
六、忌過份油膩
油煎、油炸、厚油食品往往難以消化，加重胃負擔。
七、忌冷食
會刺激胃酸分泌，損傷潰瘍病灶。
八、忌情緒變化
精神的緊張或過度疲勞，都會引起消化功能的紊亂，導致潰瘍病加重或復發。
九、忌食物過熱
熱食會使胃腸血管舒張，加劇出血。十、忌甜食。甜食會刺激胃腸粘膜，引起反酸和暖氣，增加不適感。
如何養胃
腹部按摩
每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，后面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷。
健康飲水
每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水，大概100ml左右，有助于清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起來，眼部水腫。
保暖護養
秋季天氣慢慢的轉涼，所以患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
心態平靜
你是否有這樣的體會：當心情郁悶的時候，一點胃口也沒有且原有胃病會加重?專家指出，人的情緒和心態會影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開朗、愉快心情，hold住胃部。
寶寶養胃食譜
一、養胃飯
媽媽每天煮飯的時候，先將米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出來的飯就有暖胃作用。
二、養胃粥
用肉做粥不僅能趨寒，也能補充營養，還可以刺激腸胃的蠕動。在肉粥中，羊肉粥和鴨肉粥是很好的選擇。用素食做粥，比如山藥粥、胡蘿卜粥、南瓜粥、小米粥也能達到健胃效果。
三、養胃湯
可以燉一鍋又營養又健胃的湯。首先將新鮮雞去掉內臟，切成塊狀，再準備紅棗幾個，浸泡去核，老姜幾片。然后將全部材料一起放入鍋中加水燒開，再轉小火煲三個小時，一款鮮美的湯就做成了。
四、養胃餅
準備紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，干姜粉60克;將干姜粉和棗一起搗成泥，制成小餅，放入烤箱內烘干即可食用。
熱點推薦
- 夏季養胃食物
- 不管是在任何季節養胃都是人們重視的，在這個特殊的季節，由于夏季...