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  米飯的熱量 如何做米飯好吃2015-09-23 09:58

  米飯是我們中國人最長吃的主食了，我們中國是糧食大國，就是因為每年產出的大米和儲存的大米的數量占世界上的比重非常的大。那么大家每天吃米飯，有細想過米飯怎么做好吃，...
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  全麥面包的熱量 不少人擔心吃多了會長胖2015-09-17 15:02

  很多的減肥人士都有這樣的疑問，吃全麥面包會不會增肥，我們都知道全麥面包的熱量也是很高，那么全麥面包減肥嗎?一片全麥面包的熱量是多少呢?下面就讓小編給大家介紹一下...
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  全麥面包的好處 營養專家鼎力推薦2015-09-17 14:33

  全麥面包在我們周圍非常的常見，外表比較有粗糙感，但是很有香氣，營養價值很高。全麥面包的熱量很高，全麥面包的做法其實很簡單，吃全麥面包的好處有很多，下面就讓小編給...
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  吃紅薯能減肥 輕松減肥靠吃就可以2015-09-14 15:49

  紅薯本身的味道就很是甘甜，因為它含有很多的糖分，有些人還因為它含有很多的淀粉，所以認為吃紅薯會容易發胖。納悶吃紅薯到底會不會發胖呢?還是吃紅薯對減肥是有幫助的?...
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  紅薯的熱量 來自秋天的食物 2015-09-14 14:48

  秋天，是紅薯的季節。大批的紅薯都新鮮上市了，街邊的紅薯攤又紅火了起來。喜歡吃紅薯的人有很多，但害怕吃紅薯會發胖的人也有很多。紅薯的熱量決定著吃紅薯到底會不會胖。...
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  稀飯的做法 清新爽口的早餐開啟一天好心情2015-09-11 17:49

  稀飯的做法有很多種，主要就是食材的選擇。早餐做稀飯是很好的選擇，因為做稀飯并不浪費時間，并且它的營養價值很高，功效很多，而且稀飯不像一些油炸食品那么油膩。下面就...
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  吃紅薯會長胖嗎 是否是增肥的食品2015-09-11 16:15

  吃紅薯會發胖嗎?對于這個問題，有的人認為紅薯是高糖分、高淀粉食物，紅薯的熱量很高，吃了會發胖;又有人認為紅薯有通便作用， 吃了不會發胖，覺得紅薯減肥呢。到底吃紅...
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  稀飯的做法大全 非常健康的飲食2015-09-11 13:11

  隨著人們生活水平的提高很多人，油膩的食物看著就不想吃，很多人就像吃點清淡點的食物，比如說稀飯，稀飯是很好的粗糧，多吃稀飯對身體好，那么大家知道稀飯的做法嗎?稀飯...
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  沙拉醬的熱量 這一物吃多對身體有極大危害2015-09-10 16:30

  沙拉醬是水果和蔬菜天然的結合體，沙拉醬在人們心目中應該是低熱量的綠色食物，可是事實真的是這樣嗎?沙拉醬的熱量可比大家大家想象中的不太一樣，那么沙拉醬的熱量到底有...
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  一根玉米的熱量 減肥的代用品之一2015-08-31 15:21

  玉米是我們最常見不過的，很多人都喜歡吃玉米，不管男人女人老人還是小孩。玉米的味道非常的香甜，那么，你們知道玉米的功效與作用是什么嗎?一根玉米的熱量是多少呢?下面...
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  玉米面發糕的家庭的做法 好吃的發糕2015-08-27 11:52

  玉米面是經過玉米加工而成的，玉米面的熱量不是很高，所以吃玉米面不僅不會增肥，還會減肥哦，小朋友們都愛吃發糕，下面要介紹的就是玉米面發糕的做法，讓我們一起來看看吧...
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  豆腐的熱量　吃豆腐的有哪些好處2015-08-25 16:42

  豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物，本身沒有什么味道，但是含有高蛋白質，可以被做成各式各樣的菜肴。它起源于中國，擁有美觀、營養價值高、產品種類豐富等特點，是老少適...
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  老南瓜的做法大全 教你做不一樣的美食2015-08-18 13:15

  南瓜相信大家都是熟悉的，也是非常喜愛吃的，而老南瓜則是比較成熟的南瓜，它的功效與價值以及熱量是非常豐富的，可以提供人體所需的多種營養元素，并且味道也是很好的，那...
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  饅頭的熱量 很多人的早餐首選2015-08-10 11:10

  吃饅頭熱量高嗎?饅頭如今是很多人的早餐首選，可以補充人們一上午能量的基礎食物。很多愛美的女生卻不敢多吃，擔心饅頭的熱量過高。那么，下面就讓小編給大家介紹一下饅頭...
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  巧克力的做法 濃情巧克力象征著愛情2015-08-07 10:31

  巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。在浪漫的情人節，它更是表達愛情少不了的主角。那么，巧克力怎么制作...