牛肉
牛肉是我們最常見的一種肉類食品，營養價值特別高，做法也很多。我們最常見的就是紅燒牛肉、牛肉燉土豆。并且牛肉的脂肪并不是很多，塑身效果特別好，因此很受MM們的青睞。那么你知道牛肉不能和什么一起吃嗎？功效與作用你都了解了嗎？下面大家就和小編一起來了解一下牛肉的知識吧！
相關做法
- 干煸牛肉絲的做法
- 牛肉是生活中再常見不過的食物了。牛肉含有豐富的營養元素，能強壯我們的筋骨，對我們的身體保健有諸多有益的功效。
- 五彩牛肉粒的做法
- 牛肉我們都吃過，常吃牛肉對我們的健康很有好處，而且牛肉有很多的做法，今天小編要給大家推薦的是五彩牛肉粒的做法。
- 咖喱牛肉的做法
- 牛肉我們都吃過，其含有豐富的營養物質，不僅能補充營養元素，還能為我們單調的飲食提供一些色彩。今天要給大家推薦的是
- 千層牛肉餅的做法
- 牛肉我們都吃過，牛肉的營養價值是很高的，常吃能給我們提供很多的營養元素，牛肉也有很多的做法，牛肉做成牛肉餅是其中
- 牛肉生菜包的做法
- 牛肉我們都吃過，牛肉的營養價值很高，牛肉和生菜做成肉餡包在包子里，又是別樣的一番風味。其實這在泰國是很有名的一道
- 姜絲牛肉的做法
- 牛肉我們都吃過，牛肉是營養價值很高的一種肉類，牛肉含有多種對我們人體有益的營養元素，不同的做法總是能將牛肉體現出
熱門文章
-
牛肉怎么做好吃 烤著吃的牛肉味道好2016-06-17 20:04牛肉，有著很高的營養價值，西餐中經常出現，但是今天，我們要給大家介紹一種新的吃法，那就是烤牛肉。牛肉的吃法真的有很多，但是烤牛肉的味道真的很香，下面我們就為大家... -
20160617食來運轉視頻：牛肉沙拉的做法2016-06-17 13:13牛肉的營養價值是非常豐富的，生活中適當的吃點牛肉對我們的身體健康是非常有幫助的，而且牛肉的做法也很多樣。那么日常生活中牛肉沙拉的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨... -
20160617快樂生活一點通：辣拌牛肉的做法2016-06-17 11:45牛肉的營養價值是非常高的，而且再說橫禍中，我們是經常會吃到牛肉的，那么牛肉的就愛吃那個做法有哪些呢?今天，給大家帶來的視頻中會詳細給大家介紹辣拌牛肉的做法，... -
20160614快樂生活一點通：巧方法做出軟爛醬牛肉2016-06-14 10:35牛肉大家都吃過，牛肉的營養非常高的，并且牛肉的家常做法很多，但是有些人做出來的牛肉總是嚼不爛，但其實也燉了很長時間呀，今天小編就帶大家跟著視頻看看，如何巧做... -
20160612食來運轉全集：牛肉丸的做法2016-06-12 11:54牛肉的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常吃牛肉，不僅味道美味而且還能養胃補腎。那么日常生活中牛肉丸的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉全集欄目... -
20160612食話實說：原湯牛肉面的做法2016-06-12 10:39牛肉面的做法是非常豐富的，也是許多人都非常愛吃的面條，不僅美味爽口，而且營養價值也非常豐富。那么生活中原湯牛肉面的做法是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話實說視頻... -
牛肉的功效 經常吃牛肉有哪些作用2016-06-09 16:41牛肉的功效是非常神奇的，生活中我們可以經常吃牛肉，能起到非常好的保健作用。牛肉的營養價值非常豐富，常吃有利增強肌肉力量。那么吃牛肉的作用有哪些呢?那么接下來就讓... -
20160609食話實說2016：牛肉面的做法2016-06-09 11:27面條的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常自己動手做面條吃，不僅美味而且還有非常好的養胃作用。那么生活中牛肉面的做法是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話實說2... -
20160608食話實說全集：烤牛肉的做法2016-06-08 11:04牛肉的營養價值是非常高的，生活中我們可以適當的吃點牛肉，對我們的身體健康是非常有幫助的，而且味道好極了。那么生活中牛肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話實... -
牛肉怎么做好吃 這些牛肉做法好吃且調和脾胃2016-06-03 18:33如今很多人對于牛肉都有著很好的印象，不僅僅是因為牛肉的營養價值很高，好吃也是其中一個關鍵點。那么你知道哪些牛肉的做法呢?知道牛肉怎么做好吃嗎?今天我們就來為大家... -
20160603食話實說：特色牛肉的做法2016-06-03 17:39牛肉的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常吃牛肉，不僅美味而且營養價值非常高，有利我們的健康。那么日常生活中牛肉做法是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話實說視... -
燉豬肉羊肉牛肉的秘方 讓肉又熟又爛又好吃2016-06-01 13:51夏季是吃燉肉的季節，尤其是羊肉、牛肉、豬肉，當它們搭配某些食材一起食用，那個滋味真的是爽，但對于如何燉這些肉卻是諸多人不知道的。所以，親們趕快來一起來學習如何燉... -
吃牛肉的好處 常吃牛肉可以補鐵補血2016-05-31 17:26牛肉作為養生食材，深受大家的喜歡，吃牛肉的好處很多，不僅可以幫助我們補充人體必學的鐵元素還可以有效的增強身體的免疫力，讓我們的身體更加健康強壯。除了這些，牛肉的... -
20160531食話實說視頻欄目：牛肉串的做法2016-05-31 17:13牛肉的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常吃牛肉，對我們的身體健康是非常有幫助的。那么日常生活中牛肉串的做法是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話實說視頻欄目一... -
20160529食話實說2016：秘制牛肉的做法2016-05-29 20:04牛肉的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常吃牛肉，對我們的身體健康是非常有利的。那么日常生活中秘制牛肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話實說2016視頻全...
精彩推薦
- 牛肉是我們日常飲食當中營養價值十分豐富的一種食物，經常食用牛肉可以幫助我們強身健體，遠離疾病。
- 山藥和牛肉都是我們生活中經常吃的一種食物，它們都含有非常高的營養價值，常吃對我們的健康非常有好處。
- 栗子我們都吃過，栗子可以當做零食來吃，也可以和一些菜一起煮食，味道很好，而且營養加倍。和牛肉一起燒，別具風味。
牛肉知識
牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次于豬肉，牛肉蛋白質含量高 ，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉分黃牛、水牛、牦牛、乳牛四種。
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養 的人在補充失血和修復組織等 方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
關于牛肉的禁忌：印度教徒不食用牛肉。在中國古代的某些時期，屠殺牛作為肉食也是非法的 ，因為農民會用牛來耕作。
牛肉的功效與作用
味甘、性平，歸脾、胃經;牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。老年人將牛肉與仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;
牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。
牛肉的營養價值
1. 牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;
2. 牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
相關人群
一般人群均可食用
1. 適宜于生長發育、術后、病后調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及黃目眩之人食用;
2. 感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發物，患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。
熱點推薦
- 牛肉的10大功效
- 牛肉的營養價值非常高，經常食用牛肉可以幫助我們強身健體。