說到這個坐月子，各種說法都有，且每個地方會有不同情況，但有些地方又是相似的，關于如何坐月子，長輩和晚輩的看法是完全不同的。
多少年輕女性因坐月子，搞得自己身心俱疲，不只是產婦自己，長輩們也是很難過，都是各執己見，女性到底應該如何坐月子?是一門值得深入探討的學科，所有人都應該重新學習一下。
坐月子真的不能洗澡和洗頭?
當然不是，產婦在生產完以后，身子的確是處于虛弱狀態，容易感染風寒，對產婦健康沒有益處。
很多長輩們都會覺得洗澡或者洗頭，會讓產婦受涼，也就會增加患病的可能性，還有一些長輩則是覺得對關節會有損害，容易在年齡大的時候，出現一些風濕疾病，從而出現關節疼痛或者其它不適。
這些問題可能會存在，主要是保暖沒有做好，并不是說不洗澡、不洗頭，就是可以避免的，不管是洗頭、還是洗澡，只要避免受寒就行。
在洗澡過后，及時的擦干身體，還有就是洗澡時間別太長。洗頭的話，更是要及時的吹干了，否則遭到寒氣的侵襲，容易出現偏頭痛，還會增加感冒、發燒等疾病的發生。
而整個月子中，都不洗頭和不洗澡的話，可能會增加感染的風險，對女性健康更是不利，尤其是在氣溫熱時，更要注意衛生。
本身在產褥期，就相對敏感脆弱，是感染細菌的風險期，在身體允許之下，還是需要勤洗澡和勤洗頭的。
