3、避免過度干凈

　　過度清潔會(huì)破壞陰道內(nèi)有益細(xì)菌平衡，建議使用溫和的清潔產(chǎn)品并避免頻繁清洗陰道。

　　4、避免應(yīng)激

　　情緒緊張和長(zhǎng)期應(yīng)激狀態(tài)會(huì)影響身體荷爾蒙的分泌，對(duì)營(yíng)造良好的備孕環(huán)境非常不利，要學(xué)會(huì)放松和調(diào)節(jié)情緒。

　　5、規(guī)律性生活

　　性生活不僅要有足夠頻率，還要保持規(guī)律性，盡量避免過度或者過短時(shí)間內(nèi)的性行為。

　　6、確定排卵期

　　女性可以通過測(cè)量基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙或者監(jiān)測(cè)月經(jīng)周期等方法確定排卵期，增加受孕率。

　　7、配合醫(yī)生治療

　　一旦確診為不孕癥，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以早日實(shí)現(xiàn)懷孕的愿望。

　　針對(duì)不同情況的不孕癥，需進(jìn)行不同的治療：

　　1、卵巢功能異常

　　對(duì)于卵巢功能減退的女性，可以采取藥物治療，如激素替代療法和促排卵藥物等。對(duì)于嚴(yán)重的卵巢功能減退的女性，可以考慮試管嬰兒等輔助生殖技術(shù)。

　　2、輸卵管問題

　　輸卵管堵塞或者有炎癥時(shí)，要選擇藥物或者手術(shù)治療，如輸卵管通液術(shù)、輸卵管重建術(shù)等。如果輸卵管問題嚴(yán)重，可能需要考慮做試管嬰兒。

　　3、精子異常

　　精子發(fā)生障礙的男性，一般需進(jìn)行抗精子抗體陽(yáng)性治療或者精索靜脈曲張手術(shù)治療等。

　　4、染色體異常

　　由染色體異常導(dǎo)致的不孕癥，輔助生殖技術(shù)如試管嬰兒可能是更佳選擇。

　　5、自身免疫性疾病

　　和自身免疫性疾病有關(guān)的不孕癥，往往需要接受免疫抑制劑治療等。

　　結(jié)語(yǔ)：不孕癥是一個(gè)復(fù)雜的問題，需要經(jīng)過詳細(xì)地檢查和評(píng)估才能確定原因。對(duì)于想要懷孕的夫妻來說，應(yīng)注意備孕小貼士。由疾病因素導(dǎo)致的不孕癥，則要根據(jù)醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，采取相應(yīng)的治療措施，以早日實(shí)現(xiàn)好孕!