很多女性在孕期會非常注意自己的行為，生怕對肚子中的胎兒造成傷害，其實孕期確實有些事情不能做，孕期不建議做哪些事呢?孕期的飲食也是非常重要的，健康合理的飲食才能給身體補充足夠的營養物質，孕期飲食要注意什么?
孕期不建議做哪些事
一、不建議吸煙和喝酒
吸煙和喝酒對孕婦和胎兒的健康都有很大的危害。吸煙會增加早產、低體重和死胎的風險，還會影響胎兒的智力和行為發展。喝酒會導致胎兒出現多種先天性缺陷，如面部畸形、智力低下和心臟病等。
二、不建議過度運動
孕期適當的運動可以促進孕婦的健康和胎兒的發育，但是過度運動會對孕婦和胎兒的健康產生負面影響。過度運動會使孕婦的體溫升高，導致胎兒缺氧和流產的風險增加。因此，孕婦應該選擇適合自己的輕度運動，如散步、瑜伽和游泳等。
三、不建議接觸有害物質
孕婦應該避免接觸一些有害物質，如化學品、輻射和有毒物質等。這些物質會對胎兒的發育產生負面影響，導致先天性畸形、智力低下和癌癥等。因此，孕婦應該盡量避免接觸這些有害物質，如在工作場所佩戴防護裝備、避免接觸有毒物質等。
四、不建議使用某些藥物
孕婦在孕期需要特別注意使用藥物的安全性。一些藥物會對胎兒產生負面影響，如引起先天性畸形、影響智力發育和導致流產等。因此，孕婦應該在醫生的指導下使用藥物，避免使用一些未經醫生批準的藥物。
