有很多第一次懷孕的準媽媽，非常手足無措，很多封面都不會注意到，在懷孕的初期是很容發(fā)話說那個流產(chǎn)的，所以需要各位準媽媽注意小心，有一些食物在懷孕初期是好不要碰的，相信很多媽媽都不知道，如果在懷孕初期感冒的話，媽媽應該怎么做呢，下面就一起來看看吧。

　　懷孕初期注意事項

　　1、性生活要節(jié)制：在懷孕的初期夫妻的性生活是要注意的，尤其是前三個月，很容易發(fā)生流產(chǎn)，所以當妻子懷孕之后，性生活就要引起重視了，建議前三個月好不要有性生活，為了保證胎兒的健康。

　　2、補充葉酸，預防胎兒畸形：懷孕的前三個月是關(guān)鍵時期，準媽媽要避免各種不良的因素，比如吸煙喝酒的環(huán)境，避免和有害化學物質(zhì)的接觸，室內(nèi)空氣要注意流通，而且還要提高自身的免疫力，從孕早期開始及時的補充葉酸，可以多吃富含葉酸的食物。

　　3、不要擅自進補：很多人懷孕的時候喜歡大補營養(yǎng)，想吃什么就吃什么，認為懷孕要兩個人吃呢，就讓多吃，這是錯誤的想法。如果孕吐比較厲害的話，可以吃一些清淡、容易消化的食物。等到進入孕中期的時候，孕吐反應消失，可以在補沖營養(yǎng)。

　　4、當心輻射：日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。

　　5、注意休息：在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

　　6、坦然應對孕吐：約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象，這主要是與孕婦體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)。如果惡心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現(xiàn)象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

　　如果孕婦反應較嚴重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫(yī)院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，有生命危險，需掛水治療，因此不容忽視。

　　懷孕初期不能吃什么

　　1、蘆薈：懷孕初期應慎食蘆薈。這是因為蘆薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素，對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。